导读：很多都喜欢早上空腹喝蜂蜜水，认为治疗便秘效果很好，其实这样喝好吗？为什么有些人空腹喝完蜂蜜水后肚子疼呢？
空腹喝蜂蜜水肚子疼的原因
空腹喝蜂蜜水，可以促进肠胃消化，胃酸分泌过多，容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人，最好是用30度的水泡着喝，或是用面包、小饼干垫补一下肠胃，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
喝完蜂蜜肚子疼的主要原因，就是本来肠胃本来就不好，再加上空腹，刺激胃酸分泌，势必导致肚子疼。
蜂蜜的正确喝法
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。其含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收。很多人都有喝蜂蜜水的习惯，可以防止便秘，滋养皮肤，保持机体健康。
蜂蜜喝法：餐后1—2小时后，食用一杯物本源洋槐花蜂蜜水。饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。
餐后一杯蜂蜜水可以消食助消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。
而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
如果想早上空腹喝蜂蜜水，则可以先喝半杯温开水后，再喝蜂蜜水，或是先一点点东西后再喝积蜂蜜水，可是直接用面包上加蜂蜜吃，这样吸收的效果也不错。
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