在幼儿添加辅食后，家长最担心的就是对食物过敏。过敏的表现多种多样，常见的如皮肤上潮红、湿疹，眼睛流泪感到不舒服，严重些可能打喷嚏或者舌头肿胀，恶心、呕吐、心慌、腹泻，更有甚者会出现气喘、胸闷、紧张焦虑等，孩子对同样的过敏原造成的过敏每次产生的反应可能都不尽相同，这也造成了很多时候家长并不知道孩子过敏了，而继续给孩子添加致敏食物。
最容易诱发孩子过敏的食物有一个共同点：成分中含有较稳定的蛋白质，那么那些食物容易诱发孩子过敏呢？
1、牛奶。乳制品过敏是婴幼儿比较常见的过敏原之一，黄油、奶油、冰淇淋等孩子爱吃的食物添加后要特别注意。
2、花生。有的妈妈喜欢做辅食时拌上香醇可口的花生酱，请先确保宝宝可以吃花生再继续添加吧。
3、鸡蛋。一岁以内大多数孩子都添加过蛋黄，但是蛋清是否过敏还需要小心添加尝试。
4、大豆。豆类不容易消化，一般建议宝宝月龄较大，消化系统发育更加完善后再添加。
5、小麦。小麦营养价值很高，含有粗纤维、氨基酸和B族维生素，但不易咀嚼消化，建议添加时需适量。
6、鱼类。鱼类肉质细嫩，营养价值高，特别是DHA等多种人类必须氨基酸对宝宝的大脑和神经发育都有帮助，可以从深海鱼类开始添加。
7、坚果。腰果、杏仁等坚果建议一岁后再给孩子食用，而且食用时宜有人监护，防止发生窒息。
8、贝类海鲜。最好先少量食用，无过敏反应后再行添加。
添加辅食需谨慎，你加对了么？