夏天天热会出汗，这是正常的，但是绝对不能大汗淋漓，因为汗太多，会对身体造成两个危害。首先出汗太多属于中医说的气虚。其次，出汗过多会伤身，身体里必须的电解质，如钠、钾等随着汗液会流掉，从而出现电解质紊乱。既然出汗过多事问题是病，那么我们该如何止汗呢？
推荐用浮小麦泡出的麦子茶。浮小麦要到药店去买，一次可以用到二十到三十克，同时可以配合麦冬十克，乌梅三到四个。稍微加点儿冰糖，用开水冲泡代茶饮。如果想加强止汗的效果，那浮小麦买回来之后，可以先用铁锅炒到微微发黄。炒的过程不要加油，炒得有些焦香气了，再去泡茶，止汗的效果会更好。
麦子茶里的麦冬是入心经的，而夏天是心所主的季节。夏天的多汗、出汗多和心火盛，心率过快有关。麦冬能补心阴，充足的心阴可以降低过亢的心火。心火降了，心率也就降下来了，心率下来了，出汗也就减轻了。
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你第一个想到的是到医院用西医的方法检查一下呢？还是想找个老中医调理一下呢？
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胥伟岩
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21年老年日报医疗版面资深编辑
《老年日报》“胥大夫信箱”栏目主持人，老年读者喜爱的知心朋友
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