痘痘一般指*疮痤**，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
很多人都知道油脂分泌过多，堵塞毛孔会致痘；肌肤缺水，不注意补水会致痘；熬夜、喝酒、压力过大等不良习惯会致痘，但是很少人知道晒太阳会致痘。
千真万确，有一种痘痘是晒出来的！皮脂腺管口的“角鲨烯”在紫外线诱导下发生氧化，之后凝固了形成了油脂栓子，不仅堵塞了毛囊管口，还让皮肤发炎，长粉刺。
说到“角鲨烯”，很多人感到陌生。角鲨烯最初是从鲨鱼肝油中提取的，所以叫做角鲨烯。后来出于保护动物的需求，就从一些植物中提取角鲨烯，运用到化妆品当中。
其实，角鲨烯在我们的皮脂中天然存在，含量在12%-20%左右。角鲨烯在靠近皮肤表面错综复杂的结构中形成一种填充物，给皮肤提供屏障，并且起到保湿润滑的作用。
不过，在紫外线的作用下，它变成了一个“捣蛋鬼”，会制造各种麻烦，比如：导致皮脂腺导管角化和粉刺的形成。
所以，该防晒还是得防晒，不要等痘痘出来了再后悔。千万不要说，在太阳底下没呆多久时间，所以不用涂防晒。三天打鱼两天晒网的防晒方式，很容易导致各种肌肤问题，粉刺就是其中一个，不信照照镜子。
油性肌肤选择无油或少油的防晒产品，中干性肌肤选择补水锁水的防晒产品，混合性肌肤选择质地清爽不油腻的防晒产品。
选择了合适的产品后，涂抹的手法也很重要。一定不要像涂抹精华或者面霜类的产品一样，在脸上进行按摩或打圈。
防晒霜分子较大，如果用力按摩硬把它“挤”进毛孔，很容易“搓泥”起白色皮屑。建议在小面积内用轻柔的手法，一块区域一块区域地往外推开来，但不要来回搓。
再来检查一下用量够不够。以一支50克的防晒霜为例，利用“一元硬币法则”，即用量按一元硬币的体积来衡量，大概一次的涂抹量是0.9克左右，如果只用在脸上，一支防晒霜大约是用55天。
如果当天忘记涂防晒，别忘了要做晒后修复，避免因晒伤引起细胞发炎。已发炎的细胞会变成“捣蛋鬼”，导致肌肤长粉刺、色斑等等。可以使用芦荟面膜敷脸，起到晒后修复的作用。
对于有痘印的人群来说，更要做防晒，因为日晒、高温会引发毛细血管扩张，进而加重已形成的红色痘印，晒得越重，痘印颜色越深。
最后，别忘了在涂抹完防晒产品后，需要等防晒产品在脸上彻底干燥了，再涂粉底或者上粉饼。
避免在防晒未成膜时，就使用粉饼或者粉底，导致防晒成分与粉底或者粉质粘附在一起，扰乱了原本可以覆盖得非常好的一张膜，影响了防晒效果。
还需要特别提醒的是：如果正处于肌肤敏感或者大面积冒痘的状态，建议做好“硬防晒”就够了，暂时不要涂抹防晒产品，以免对肌肤造成刺激。试试遮阳帽+口罩+墨镜+阳伞+防晒衣的搭配吧！
总的来说，保护肌肤，不受紫外线的伤害，也是防止痘痘的一种方式！
