点击右上角阅读原文，听更多职场干货
讲话结巴？头脑空白？心跳加速？甚至双手发抖？
面试时让你感到紧张不知所措？
面试紧张，大多数同学刚开始找工作时，或多或少，都会感到紧张，适度的紧张能够让我们产生兴奋更快的进入到状态中，但，如果过度紧张，那么可能会影响你的发挥，让你无缘心仪的公司。
那么，我们该如何解决这个问题呢？医生看病讲究对症下药，今天我们也分析一下是什么原因导致我们面试过度紧张？
01.自信心不足
这可能是造成面试紧张的最大原因之一了，大部分学生在参加面试时，内心可能都会有这么一些顾虑
“我的学历比较一般，不是重点大学毕业的“
”我的校园经历一般，没有担任过学生会干部“
”我没有实习经历/我实习的时候都不知道做了什么“
....
出现这些想法大多数都是求职者认为自己不如别人，其实是自己给自己造成的情绪紧张。
确实，在我们成长的教育环境中，父母亲经常在我们面前拿其他孩子的优点跟我们的缺点相互比较，从小到大，我们一直生活在“别人家的小孩”阴影下，长此以往，难免会造成不自信，甚至是自我怀疑的心理状态，总觉得自己这里不好，那里都不好，不仅仅是学业上会有影响，甚至是我们求职了，我们也会低估自己的实力。
但实际上你大可不必担心，别人家的小孩也没有那么的“优秀”，因为大家成长过程中都有一个“别人家的小孩”。
我们参加面试时，既不要自视甚高，给面试官留下不好的印象；也不要妄自菲薄，真实的表现自己的实力就好。
你不是重点大学毕业的，你没有实习经验，你没有当过学生会干部，这些都不是问题，优秀顶尖的人始终是少数的呀。
你的简历击败了众多对手，你经过了HR初步的筛选，你能够入围，就证明你已经比一部分人优秀了。只要我们认真做好面试的准备，深入挖掘自己的优势，一定能够在面试时有好的表现！
02.对面试存在错误理解
对职场新人而言，在初次面试或前几次面试时，会产生这样一种紧张，他们并不知道面试官会问什么问题，也不清楚面试的套路，所以总是很担忧面试的结果。
有些求职者对面试的期望过大所造成的紧张，例如参加国企面试的，可能内心会有这样的想法，千辛万苦终于挤进了面试，如果不能通过，无颜面对家中父母。类似这样的想法，会给我们带来非常大的压力，从而导致紧张。
首先，我们要正确的认识求职，找工作时，我们和用应聘公司之间的双向的选择。而面试，只是找工作中这个过程里的一个环节。
我们面试失败的原因，并不能完全的归咎自己身上。面试失败不代表我们差劲，也许是我们的实力太强了，对方觉得我们不合适；也可能是对方觉得我们双方的价值观不太吻合；又或许是，他们觉得给不起你理想的薪资。
各类的原因，都可能存在，企业招聘，是要找一个适合企业的人，而不是找一个最强最优秀的人。
因此，面试的目的不是判断你这个人优秀与否，而是通过面对面的交谈，来探讨你和用人单位之间是否合适。
我们要正确的看待面试结果。
面试的成败只是决定，我们是不是去这家公司工作，并不能决定我们的未来，更不能决定你的命运。比起高考来说，已经温柔了很多，如果这次没机会进入心仪的公司，那么回去好好磨炼一下，明年再投一个简历呗。
03. 对面试官的错误认知
我们从小生活的环境，会导致我们畏惧老师家长，畏惧权威。直到我们参加面试的时候，也因为双方的不对等地位，让我们对面试官存在一些错误的认识。
求职者对面试官的错误认识，导致我们在面试过程中过度的在意对方的的反应：为什么我回答了这个问题，他笑了？他的笑容要表达什么意思？为什么他皱眉头？为什么他忽然坐直了？为什么他的眼睛看了一下门外？
过度在意面试官的畏惧心态，也会加剧我们的紧张情绪，影响我们的面试发挥。
其实，在面试的时候，我们和面试官的地位是平等的：面试官是公司的一员，他只是帮公司找到适合的人；而我们为自己负责，帮自己找一份适合的工作，一家合适的公司。
千万不要觉得“人尊我卑”，因而造成我们神经敏感、情绪紧张，让自己的整场面试，都战战兢兢，如履薄冰。
在面试官跟我们沟通交流的时候，他在选择我们，面试我们的能力；我们也在选择公司，面试眼前的这份工作是不是符合我们的职业发展。
04. 畏惧陌生的人或环境
还有些求职者呢，会因为自己天生性格内向，不喜欢过多的表达自己，在公众场合或者面对陌生人交谈时，会不自觉地紧张。比如让Ta上台演讲，会紧张，甚至是问Ta一个问题，也紧张到发抖。
因为对陌生人、陌生环境产生畏惧，导致面试时的慌张、说话结结巴巴。面对这样的情况，我们可以在面试前多多练习，多跟不同年龄段、不同生活背景、不同文化水平的人，多打打交道。
在日常生活里，我们可以学着去观察不同人的想法及行为，增强我们对陌生人的判适应力、判断力以及沟通能力。
这样，在面试时我们更能够像朋友之间的交流一样，能够准确了解面试官的问题，给出一些清晰的回答。
05.最后说几句
在很多情况下，我们紧张是因为我们对于面试官跟自己都缺乏一定的认识，担心自己在面试中表现不好，从而开始胡思乱想，我没有应聘行业相关的经验，面试官的问题，万一我答不上来怎么办？万一我答错怎么办？
其实，这些都是自己臆想出来的“压力”，造成了我们紧张和不安。只要我们做好充足的面试准备，正确的看待面试，关注自己的兴趣、职业发展，保持一颗平常心，大家都能轻松应对面试。
记住，面试是双向的，我们跟企业双方是平等的，企业在选择我们，同时，我们也在选择企业。
免费领取！30套精选简历模板！限时领取，速度收藏