大家好，我是努力的小沈
长在脸上的粉刺大家都见过，你们见过长在脖子上的粉刺吗？我就有一位朋友，她就经常脖子上长粉刺，但脸上却不怎么长。如果你也经常长粉刺或者痘痘，那么你要认真看咯[灵光一闪][灵光一闪]
那么是什么原因呢？[what][what]
一、原因
1、内分泌紊乱
主要原因是由于青春期，作息不规律，长期熬夜导致的。
2、毛囊炎
可能是由于平时不怎么注重皮肤护理 ，导致堵塞毛孔从而引起的毛囊炎 。(所以家人们一定要注重皮肤卫生[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪])
3、饮食的原因
经常食用辛辣的食物，或者经常吃油炸的食物。
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二、如何避免长粉刺，痘痘
如果你也长粉刺或者痘痘了，那么
1、切记 ，一定不要用手去抠 ，这样可能会引起感染。
2、不要吃辛辣的食物，高热量食物，油炸食物，清淡饮食[笑][笑]
3、合理使用护肤品
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以上方法只是个人建议 ，每个人的情况不一样 ，主要还是依据自己的症状合理的去痘、 去粉刺 。
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