日常如何对抗“地心引力”
人的衰老从25岁开始，35岁开始皮肤松弛。虽然眼皮、面颊、乳房等下垂都是正常的生理现象，但一般在25岁左右就要预防了。
中医的针灸、推拿、功法（太极拳、五禽戏等）是预防下垂的很好的方法，下面教给大家几个简单按摩手法。
【面部按摩手法】
1.以双手中指、无名指的指腹由中间向两侧或双手交替按以下顺序轻轻按摩：下颌-额头-川字纹-额纹，重复8~10遍。
2.以双手中指、无名指的指腹在两颊做环绕打圈动作，边打圈边由内下方向外上方移动，重复5~10遍。
【眼部按摩手法】
睡前平卧，微闭双眼，用两中指指腹分别横置于两眼上眼睑，无名指分别横置于下眼睑，由内向外轻抹至眼角处20次，再由内向外轻揉眼睑20次。
【颈项部按摩手法】
颈部：以大拇指和食指，由颈根部画螺旋向上按摩，双手左右交替做这个动作。按摩时头尽量后仰，使颈部皮肤绷紧。
项部：按摩的部位是枕骨下缘至脊椎骨。以双手的指腹交替在此部位画半圆，先由上往下，再由下往上，在手指可触及的范围之内反复施行。按摩时头稍前俯。
如果下垂严重，可以通过现代医学整形方法抗衰。如超声刀（适合轻度松弛下垂）、线雕治疗（适合中度以上下垂，一次疗程可维持一年半到两年）等。随着现代医疗美容技术的进步，可根据个人具体情况选择水光针注射、光电治疗等手段，如黄光治疗等，改善肌肤问题。