原始生活。
这个男人绝对是荒野界的扛把子。荒野界的大神们都在参加原始生活21天，为得百万奖金争的头破血流的时候，没想到这个男人在没有任何食物和工具的恶劣条件下已经独自在野外生存了三年。每天起床第一件事情就是去野外寻找食物。
杰克艰难的坐起来，喝了些水准备出发。来到山脚下，发现周围有很多仙人掌和香蕉丝兰。香蕉丝兰里的皂素是很好的洗漱用品。杰克摘了一些后继续往前走，来到了一条小溪前，水非常清澈，刚好摘的香蕉丝兰用来洗漱。杰克用石头把香蕉丝兰捣碎，在水里揉出里面的皂素来洗脸。
正当洗完准备起身离开，发现小溪里面有好多小鱼游来游去，这下把杰克给高兴坏了。由于脚被冻伤不能下水，所以只能想办法做一支鱼竿。他用香蕉丝来编制鱼线，仙人掌的刺当鱼钩，鱼竿则选用笔直的树枝，最后将所剩无几的肉干做鱼饵。
一切准备就绪，杰克开启了钓鱼模式，一边钓着一边幻想钓到鱼红烧还是烧烤。理想很美好，但现实却很残酷。鱼在鱼钩周围游来游去就是不上钩，急的杰克嗷嗷骂娘。一群小鱼在水里游来游去像是在嘲笑他。天快要黑了，离庇护所的路还很远，杰克只好无奈起身反航。
在回去途中，意外发现一只离奇死亡的幼兔，它的毛散落一地。杰克拿起来观察身上没有伤，闻了一下没有什么气味，应该死掉不久。又仔细检查一下，发现兔子耳朵上有坚硬的生长物，或许是寄生感染，犹豫半天决定先拿回去再做打算。
回到营地杰克打算先给兔子做个解刨，以防自己吃了会生病。找来俩个石头将边缘打磨锋利当作工具。解剖前看到这只可怜的幼兔，善良的杰克感伤起来，双手捧起幼兔开始祷告。上帝，原谅我吧，这只幼兔并非我杀，我已经几天没吃东西了，吃它并非我所愿。愿它在天堂健康长寿。
祈祷完后开始解剖，切开表皮兔子肉质非常新鲜，可以放心食用。兔子的内脏比肉更有营养，小心肝用来做铁板烧，不仅味道醇厚，而且富含铁元素。为了能更安全的食用，兔肉用火烤干后，再用水煮熟，这样能杀死百分之九十以上的病菌。好久没吃到肉的杰克，连免汤都没放过，一饮而尽。
天黑之前用曼沙尼塔果煮点果汁，这日子简直不要太爽。今天杰克终于可以美美的睡上一觉。