“满脸*疮痤**、青春痘”“早年脱发”怎么办？皮肤病如何预防？本期“中医养生名家谈”，我们邀请到四川省十大名中医杨文信为大家分享他的秘诀！
杨文信， 泸州市西南医科大学附属中医医院主任中医师，二级教授，硕士研究生导师，享受国务院政府特殊津贴，四川省十大名中医，四川省名中医，四川省有突出贡献的优秀专家，省中医药管理局学术技术带头人，泸州市首届十大名中医，泸州市第四届“健康泸州-大美医者”。 从事皮肤性病临床、教学、科研工作近40年， 擅长诊治各种皮肤病、性病、男科疾病，尤其擅长各种顽固难治性皮肤病如银屑病、白癜风、硬皮病、皮肌炎、原发性皮肤淀粉样变 等。
预防皮肤病，做好这3个方面
杨文信 ：皮肤病的发病和我们的生活起居饮食习惯有非常大的关系。我们中医特别强调“天人合一”。就是说疾病的发病，跟机体也跟我们周围的环境都有关系，比如像我们常见的*疮痤**，在年轻群体这是比较多见的一种疾病。除了药物治疗以外，我们经常会建议病人 注意饮食习惯 ，尽量饮食清淡，少吃辛辣的、刺激的，或者高糖高油的食物；建议病人 起居有节 ，少熬夜；建议病人 时刻保持心情舒畅 ，这三点注意了以后，对疾病的防治会有非常大的好处。
对于养生，他还有着自己独特的见解： 养生关键是养心 ，吃什么不重要，补什么也不一定重要，每天要做的就是清空烦恼、寻找快乐，可以试用 去腐纳新养生之法 ：
①睡卧之前静心，缓缓吐纳十次，以吐为主；
②晨起之后，静静吐纳十次，以吸为主，即睡卧深呼，起床深吸）。
内外并治 取得良好治疗效果
杨文信 ：生活起居病人自我调理，这是一个方面。第二我们会针对病人的具体情况，给病人开出一个治疗方案。常见的我们会给内服药治疗。另外我们会给病人一些局部的治疗，比如我们开展了一些中医的传统的治疗项目，通过内外并治多种手段的结合，病人会取得比较好的治疗效果。