本文为锦鲤妈咪原创作品

家里有了孩子之后，家长都喜欢逗孩子，逗孩子的方式有很多种，其中有些显然不合适，但有些方式却又会产生意想不到的效果。

这天晚上，阿峰下班比较早，连续加班好几天，阿峰感觉已经好久没好好陪陪女儿了，所以今天下班，阿峰就几乎抱着女儿没撒开过手。

女儿也是好久没和爸爸亲近了，依偎在阿峰怀里好不自在风光。过了一会，女儿似乎有些疲倦了，但还是不依不饶：“爸爸，我想吃雪糕。”

“吃雪糕？可以啊，不过你困了，先睡一会儿吧”

“现在就想吃。”

“乖，听话，你先眯一会，醒了再吃。”这么晚了，阿峰可不想女儿吃了雪糕再睡觉。但是自己被这么一提醒，倒是很想吃雪糕了。

“好吧，我睡觉了。”女儿说完，就趴在了父亲的肩头。

没一会儿，女儿似乎真睡着了，阿峰悄悄的来到厨房从冰箱拿了个雪糕，由于右手还抱着女儿，只得用左手牙齿配合着拆开包装。

不了就是这么轻微的动作，女儿似乎被惊醒了。

在女儿倏地起身抬头的瞬间，阿峰赶忙把雪糕藏在了身后，女儿眨着大眼睛环顾四周，仿佛在说，我刚才好像听到了拆包装纸的声音啊。

见四下没有异常，女儿又趴在了父亲的肩头。阿峰趁机举起雪糕咬了一口，女儿感受到了父亲的动作又抬起头，阿峰只得赶紧把雪糕藏在身后。

就这么反复几次之后，女儿还是发现了父亲在头吃雪糕这一事实。俯下身去，想去争夺爸爸左手的雪糕。阿峰并不买账，也为妥协，依旧把雪糕藏在了身后。

几次央求未果的女儿有些疑惑，有些不确定父亲到底在没在吃雪糕。

女儿把鼻子凑近了父亲的嘴边似乎在闻爸爸口中的味道，问了几次还是不太确定，又把小手伸过去扒阿峰的嘴，几次之后，似乎终于确定了父亲偷吃雪糕却不给自己的事实，忽然就很生气的挥起小手一下下的拍在父亲脸上。

但是阿峰依旧无动于衷，丝毫没有妥协的意思。

女儿拍了几下，似乎察觉的爸爸的心意已决，又似乎觉得自己的行为可能有些过分，便不再动手，反而是一把搂住父亲的脖子，把小脸帖了过去，可那一脸幽怨的小表情仿佛还是在说我还是想吃雪糕。

最后，实在不忍女儿幽怨的小表情，阿峰还是妥协了，让女儿吃了雪糕，不过女儿也很配合，让吃两口就只吃两口。

这让阿峰有些意外，第一次发现女儿这么听话。

其实，阿峰不知道的是，在和女儿“博弈”的期间，阿峰无意间触发了类似“延迟满足”的教育方式。

延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。

延迟满足的教育方式好处有很多，它可以让孩子养成更好的生活习惯。

1、增强自控力

延迟满足相对应的是即刻满足，这种等一会的再获得所需所想的教育方式可以大程度的增强人的自控力，懂得隐忍，更有利于实现长期目标，获取长期回报。

2、提高专注力

延迟满足还可以提高人的专注力，对某件物品的渴求、某件事情的追求可以进行长时间的酝酿、做准备工作，一定角度上来说，这可以大幅度强化做事的专注力，只要能力够。敢于“死磕”某件事，结局多半是美好的。

3、激发潜能

延迟满足还可以激发人的潜能，专注力、自控力的增强会极大提升人做事、追求事物的信心，一定程度上来说可以激发出你自己意想不到的潜在能力、更有助于身心成长发展。

4、更健康的生活

前往三点都满足的情况下，你会发现，你变成了一个非常自律的人，学习到良好生活习惯你会坚持，不良嗜好你会戒掉，生活状态当然更健康。

斯坦福大学心理学教授Walter Mischel做过一次著名的“棉花糖实验”。他找来三十多名学龄前儿童参与实验，一半男生一半女生，年龄在三岁到六岁之间。

实验开始前，这些小朋友被告知：你有两种奖励可以选择，一种是一颗棉花糖，你随时可以吃到；另一种是两颗棉花糖，但你得等一段时间才能吃到。

小朋友们做出了不同的选择，有的在实验开始后迫不及待地把一颗棉花糖吃掉，有的则选择了默默等待，或是用其他方式来转移自己的注意力，以获得两颗棉花糖。

有趣的是，几十年后，当Walter Mischel教授对当年的实验参与者进行回访时，他发现：当年那些为获得两颗棉花糖而付出等待的小朋友，在长大之后有着更好的人生表现——获得更高的考试分数，拥有更健康的体魄，能够更好地融入社会。

但训练延迟满足也并非如此简单，它有许多先决条件

1、要符合孩子的生理条件

首先训练延迟满足一定要选择合适的时机，一般来小孩子4-5岁时是比较合适的，过早的训练是没有效果的。

2、要让孩子明白一些界限

有些事情的规矩和界限是要孩子是先明白的，否则没有这个作为规则，孩子搞不清楚界限在哪，延迟满足是没有意义的，孩子也体会不到延迟满足带来的好处。

3、延迟要从一分钟开始

延迟满足的训练是循序渐进的，对于没有耐心的小孩子来说，最初如果设定时间过长反而会让孩子产生放弃的想法，按部就班的逐渐增加训练时长才能有效地让孩子适应延迟满足。

总之，延迟满足的训练可以强化个人的自控力、意志力、坚持不懈的耐力，是走向成功不可缺少的一种内在自我意识，相比普通人，懂得延迟满足的人成功的可能明显更大。另外，延迟满足的策略不仅适用于幼儿，也适用于成年人。

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