中医学称失眠为“不寐”。中医调理认为邪扰心神和心神失养是导致失眠的病理机制。除了中药内服外，还可以通过针灸来调理。
以针灸方法安眠古代即有记载，针灸治疗失眠的机制和作用在于能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，从而达到改善睡眠的目的。
针灸有什么好的作用？宁心安神、清心除烦。
所以针灸应该选哪些穴位呢？治疗失眠主要选穴为：神门、内关、百会、安眠。
（1）神门穴——宁心安神。
取穴：位置在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
神门穴
（2）内关穴——养心安眠。
取穴：位置在人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴
温馨提示：取此穴道时应让患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势。
（3）百会穴——舒经活络。
取穴：位置在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。定位此穴道时要让患者采取正坐的姿势，来简易取此穴。
当前发际上5寸，后发际上7寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
百会穴
（4）安眠穴——舒缓神经。
位置在项部，翳风和风池连线的中点。
安眠穴
除基本的穴位外，由心脾两虚导致的失眠，在针灸治疗上常选择心俞、脾俞、足三里。肾虚失眠者外加肾俞、太溪；抑郁导致心神不安影响睡眠的，加太冲和灵道。脾胃不和、消化不良造成失眠的，加足三里、中脘。
也可以用耳针方法治疗失眠：取心、脾、神门、皮质下、交感。每次选2～3穴，轻刺激，留针30min，每日1次。
总之，不同原因导致的失眠，不同的失眠表现，在针灸治疗上穴位选择也不尽相同。
温馨提示：针灸治疗需专业人士进行操作。针灸治疗失眠有较好的作用，但在治疗前应做各种检查以明确病因。如由发热、咳喘、疼痛等其他疾病引起者，应同时调理原发病。
你失眠多久了?
我是李彦伦医生，如果你有耳鸣的问题，可以留言告诉我，我来为你辨证分析~