很多女性并不知道颈部是最透露女人年龄秘密的部位，即使拥有一张完美无暇的脸，如果颈部出现了明显的皱纹，年龄就被平白的加上几岁了。正所谓一条颈纹老五岁啊！最典型的代表就是我们的范爷，绝世的容颜，魔鬼的身材，可是脖子上密集的一道道纹路，让整体跌分了…！每当看到范爷脖子上的纹路，尴尬症都犯了……所以各位亲们千万不可遗漏了颈部的保养哦。

为什么要颈部容易出细纹？

颈部肌肤很幼嫩，因为颈部皮肤除了颈椎，没有多余的骨骼支撑，轻轻一捏，只有薄薄一层皮。颈部皮肤厚度只有面部的2/3，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量也只有面部的1/3，皮脂分泌少，难以保持水分；所以很易产生皱纹。

颈部皮肤纹理较深且横向，胶原细胞含量比较少，容易缺乏弹性；血红色素含量少，令颈部暗沉及较黄。加上一天当中无数次地抬头、低头，还要承受头部的重量，颈部皮肤更容易老化和松弛。如果缺乏适当的护理，25岁之后颈部皮肤就容易出现缺水、粗糙、黯黑、松弛和细纹。颈部一旦产生皱纹后，会随着年龄的增加而加深，要想恢复到皱纹出现以前的弹性几乎是不可能的。所以亲们要重视颈部的保养啊！

如何保养颈部？出现颈纹怎么办？

1. 少做低头族

预防颈纹，要注意日常的生活习惯，不要天天拿着手机，当低头族。如果需要经常案头工作的话，最好每隔一小时便抬头，伸展一下颈部。伸展颈部时，建议慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现

2. 做好颈部防晒工作

颈部皮脂腺少，分泌不旺盛，不容易油腻，但也不易保持肌肤水分。如果忽视颈部防晒，颈部水分会更少，加上紫外线照射，颈部肌肤更容易缺少水分，受到损伤，暗沉、脖纹自然而来。所以，各位亲们，白天外出时，颈部也要做好防晒工作，避免被晒出皱纹来。

3. 要选择合适的枕头

颈部每天有1/3的时间与枕头亲密接触，所以枕头是否合适，对于颈部影响很大。枕头太高，睡觉时头部往下垂，易使颈部弯曲，产生颈纹。但是枕头太低或者不使用枕头，下巴呈上仰姿势，颈后容易产生皱纹和僵硬。理想的枕头高度是6至8厘米左右最合适。

4. 使用颈霜和颈膜

很多女性把面霜当成颈霜用，其实这两者还是有挺大区别的。颈霜通常质地更为滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。

要定期的使用颈膜。颈膜专门用于颈部，有高度的滋润和活力补充作用，改善干燥缺水的问题。还能重组弹力组织，令粉颈的曲线恢复平滑柔美。

颈霜和颈膜的挑选重点就是清爽、滋润性强，并有紧致功能，别用厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，会造成毛孔堵塞。

另外，在给面部去角质的时候，也别忘了给颈部去角质。最好选用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

5. 按摩除皱

改善颈纹，除了透过颈霜和颈膜外，建议做一些按摩动作，将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。也可以将头部微微抬起，双手的掌心放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则会增加颈纹出现的机会。

6. 颈部也要卸妆

除了用颈霜、颈膜，定期给颈部去角质外，平时也要注意给颈部卸妆。不要以为只有脸会长痘，长粉刺，脖子也有可能的。这个是很多美女们最容易忽视的一个环节。颈部涂了防晒霜或者用了彩妆修饰颈部，就一定要卸妆。否则会造成色素沉淀，尤其是彩妆品中的色素长期累积在皮肤毛囊内，会导致毛孔发炎，长粉刺，还会令脖子变色。

最后提示各位亲们，天鹅颈是精心护理出来的。颈纹随时随地都很容易暴露你的年龄，平时一定得要注重保养，否则很容易就显得比同龄人老至少5岁以上，希望爱美的亲们，都要注意时刻保护自己的颈部肌肤，做个美美的、有气质的女生哦。

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