脑供血不足教您2个穴位，每天五分钟，大脑灵活不迟钝，脑供血不足，总感觉大脑迷糊、发昏、头晕眩晕、失眠易醒，注意力不集中等，睡觉的时候还可能会出现肢体的麻木等，如果长期不重视，发生心脑血管疾病的机率会大大增加。今天我教你按摩2个穴位，每天五分钟，教你改善脑供血不足！
第一个百会穴。 百会穴位于我们头顶的正中间，找的时候沿着两个耳朵往中间一汇，在头顶正中间这个地方按摩头部的这个穴位，可以直接刺激到头部的血液流通，可以帮助改善头晕脑胀的现象，还有助于改善睡眠，每晚睡前一次。 （按摩力度需在医生指导下进行）
第二个就是内关穴。 内关在手腕横纹三指，两指到三指的筋中间，可以帮助促进大脑血液流通，缓解头晕、头疼等一些症状，每天用中指、食指按摩100到150次，对恶心呕吐也是一个很好的穴位。 （按摩力度需在医生指导下进行）
我是心内科主任医师夏裕，从事心血管内科专业，喜欢本文内容可以点赞收藏！如果大家有任何心血管问题都可以向我留言，今后我也会把关于有关心血管疾病小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的人！
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