“你咋又愣住了！能不能注意力集中一点啊！”，曾经我也是那个在孩子写作业问题上抓狂的妈妈。直到有一天，我又一次因为孩子注意力不集中对孩子拍着桌子吼叫时，孩子的身体会吓的发抖，然而下次写作业还是会不认真。我意识到，必须要做出改变了，我必须在她的注意力培养上下点功夫。
分析是什么原因导致了孩子注意力不集中
要想改变孩子注意力不集中的问题，首先必须得了解是什么导致了孩子注意力不集中。那怎样才能找出原因呢，最好的办法是和孩子心平气和的来一场爱的谈话。我问女儿：“你愿意告诉妈妈你写作业时为什么会发愣吗？和妈妈分享一下你在想什么？”。女儿不好意思的笑笑说：“因为我学习桌上的小闹钟很漂亮，我一听到它滴答滴答的声音就忍不住停下来看着它。” 从和女儿的谈话中，我得知原来小闹钟才是个“罪魁祸首”。那么下一步，我就知道该怎么做了，经过和女儿商量后，我们决定在写作业时把小闹钟暂时寄存在另一个房间。
提高孩子专注力的第一步，优化环境，给孩子创造一个简洁，安静的学习环境
我所做的不仅是挪走小闹钟这一件事情，接下来，我们全家制定一个规则：在孩子写作业时，不随便进入她的房间，不开电视，不制造大的响动。因为孩子的大脑还没有完全发育成熟，想让孩子做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”真的是不太可能，当外在环境发出声响，孩子的大脑会本能的做出反应来接收这些信号。所以，家长们，不要总责怪，孩子写作业不能全神贯注，你们给他创造一个安静的环境了吗？有没有在孩子写作业时，你们高声的接听着电话，开心的谈论着事情，或者投入的看着电视呢？另外，家里要创造一个简洁的环境也有助于孩子专注力的提升，一个堆满各种东西，毫无归纳方法的家，和一个干净整洁的家，哪一个更让人舒适呢？简洁舒适的环境能让孩子不太被外面环境吸引，从而能更加投入的学习。尤其是给孩子规划出的学习区域，一定只有书桌，书架，学习文具等这些必要的东西，孩子的学习用具也尽量的简单，不要太花哨。有时候太花哨的文具也会吸引孩子的注意力，从而不能全身心的学习。总结起来就是：制定家庭规则，改善家庭内部环境！
每天进行10-20分钟游戏训练，快速提升孩子专注力
为了提升女儿的专注力，我每天对她进行小游戏训练。没有哪个孩子能拒绝游戏的魅力。比如我会把她的一个小玩具藏起来，然后在她耳边轻声的告诉她，你要的xx玩具藏在哪个房间，哪个柜子第几层的哪个抽屉里，声音要小一些，而且每一局游戏只说一遍，看她能不能完成任务。这个小游戏适合3-6岁的小朋友，不仅可以提高孩子专注力，还可以增加亲子关系。各位宝妈不妨试一试。
另外还有一种世界公认的提高孩子专注力的简单方法——舒码特方格表训练
在一张方形卡片上，画上25个方格，在25个格子内，随意写上1-25个数字，顺序要是打乱的哦，然后让孩子用手指指着方格依次找出1-25个数字的正确顺序，速度越快越好。这个实验对于大一点的孩子和成年人也都适合！我家女儿5岁，我是先从1-9的9个数字开始给她训练的，后面再慢慢增加数字，增加难度，经过一段时间的测试，我发现女儿用时越来越短，注意力也越来越集中。各位宝爸宝妈快给孩子训练起来吧！
体育锻炼也是提高孩子注意力的重要方法之一
现在的家长们仿佛特别注意孩子学习成绩的培养，天天让孩子穿梭于各种补习班，兴趣班之间，忽视了体育锻炼。殊不知，体育锻炼不仅可以增强我们孩子的体魄，还能让孩子更好的分配注意力资源，不受外界噪音等影响，从而起到提高注意力的目的。比如，在跳绳运动中，孩子们可以训练躲避中的注意力，让孩子时刻注意自己的身体怎么配合移动的绳子才能成功。比如，乒乓球运动，可以让孩子训练跟踪中的注意力，小小的乒乓球来回穿梭于球桌之间，孩子必须高度集中注意力才能确保接到球。再比如舞蹈训练，可以让孩子注意听音乐的节拍，随着音乐的踩点做出连贯的动作。当然提高注意力的体育锻炼方式还有很多很多，宝爸宝妈们可以根据自己家孩子的体质，性格等选择几个适合自己孩子的运动，并且经常陪孩子进行锻炼。
要想孩子注意力集中，还必须尊重孩子的兴趣爱好
当孩子在认真的玩一个东西的时候，我们的家长往往会打断说：“还玩，快写作业去。”，经常这样打断孩子也会让孩子注意力不能集中。我特别欣赏我一个闺蜜对待孩子的方式，她的女儿诺宝从小对鱼特别喜爱，甚至到了痴迷的状态。可以说5岁的诺宝课外生活，不是在钓鱼就是在去钓鱼的路上。有一次闺蜜带诺宝去海洋馆，诺宝就在一个鱼池边待了整整一天，直到闭馆。要是我，肯定会给孩子说我们再去别的地方看看吧，你看，妈妈买了票，如果一天只看这一个鱼池多划不来呀！然而，我的闺蜜就这样陪着孩子一整天待在那个鱼池边，因为她说，既然是陪孩子来看海洋馆，就要尊重孩子自己的意愿。你看，多么棒的妈妈呀！如果孩子认真做一件事情时，你一直打断打扰，那孩子的注意力又怎么会好呢？
总结一下今天给大家分享的关于提高孩子注意力的小重点：询问孩子注意力不集中的原因，然后分析原因，做出改善，多做注意力训练的小游戏，加强体育锻炼，以及尊重孩子的兴趣，不打断孩子。希望对大家有帮助，没有顽劣的孩子，只有不用心的父母。加油吧！宝爸宝妈们，让我们在育儿道路上一起学习，探讨，成为一个值得孩子尊敬的父母！#育儿日记# #父母身旁孩子成长#