有些人会发现，有时候早上起来之后，口气会特别更重。这是由于一系列原因引起的，比如说前一晚食用了比较油腻刺激的食物，进食时间剧睡觉时间过近，食物在胃里一时难以消化，在睡觉时就会散发一些气体上溢到口腔，形成口臭。还有一些人是因为自身的肠胃问题或者肝火过重引起的口臭，在早晨也会更加明显。那么出现这种尴尬问题时，应该如何进行化解呢？
七个小妙招轻松化解口臭
1.饭前饭后常漱口
平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2.喝杯薄荷柠檬水或者是用盐水漱口
牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
3.佩兰水煎代茶饮
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
4.小米西芹配茴香
小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。
5.鲜藕切片煨蜂蜜
鲜藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。
6.慢嚼茶叶除口臭
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
7.苹果蜂蜜甘草汁
可取甘草30片，苹果一个切成块，喷鼻菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放凉后，加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次，需连服5天。
另外， 可以多吃一些生蔬菜和水果，以保护齿龈，全谷类和水，以防便秘；胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。不可以吃一些具有刺激性的食物如韭菜、大蒜、臭豆腐等，也注意不要饮酒和喝咖啡，平时还应该少吃甜食和甜饮料。
在生活上还应该注意生活作息要有规律，保持心情舒畅，因为不良的情绪也会导致口臭，这一因素往往被大家所忽视；此外，多参加一些体育锻炼，多吃海带、芹菜、酸奶、藕能清洁口腔、消除口臭，常食对于治疗口臭也有一定作用。如果您是因为便秘或者肠胃不好引起的口臭，还应该配合进行肠胃的调理，可以在早餐的时候吃一些燕麦片，多吃一些香蕉、苹果等对肠胃有好处的水果，治疗好了肠胃问题，早起口臭的问题也可以得到解决了。