如何解决个人思维混乱，说话没逻辑的问题，分享一些我的个人经验，希望对大家有帮助~解决问题就要先知道出现的问题在哪，然后对症下药！
思路不清晰，说话没条理，一到关键时刻就掉链子，一般都是出在这几个问题上：
1、有想法没经验担心说错，没经过验证和肯定的发言容易让自己心里发虚；
2、表达能力和语言组织能力较差，说话磕磕巴巴的，心里很明白但是就是说不出来，看的旁边的人都急；
3、心理素质太差，抗压能力差，在一些公共场合容易紧张，人一紧张就容易大脑空白；
4、逻辑思维不强，没有归纳总结的能力，想到什么就说什么，没有结构规划。
遇到事情不要慌，凡事都有解决办法！分享一些我用过觉得有效的个人方法技巧给大家~码字不易，有用就留下一个爱的小心心吧~~
1、提高自己的思维能力，强化逻辑就要学会习惯性的梳理、整理和总结。
因为自己的工作中会经常跟各种数据打交道，经常要做汇报和方案，做多了会发现很多数据都是会有规律的，做方案之前列出清晰的架构可以更好帮助自己完成这项工作，如何汇报比较清晰直接就是我们的常见问题了，不单单是书面逻辑清晰，表达逻辑也更重要。
这些事情都是有方法技巧的，如果没有前辈告诉你，你就要自己多走弯路摸索才能学会的，而且每个人的习惯和思维方式都不一样，形成的都是属于自己的一套逻辑。
我在每件事情的开始和结束后，都会习惯性的梳理一下整体的框架，一方面也是在梳理自己的思维逻辑，另一方面也是一种潜在的整理总结，能够很好的提高我们的逻辑思考能力。
一般我都会使用思维脑图工具去做，现在常用的就是Xmind和百度脑图。
刚开始只是在做方案的时候会用到，再到后来就是慢慢的连自己的工作内容、团队分工等都习惯用思维脑图去做，这样的呈现方式会更直接，清晰明了。
想要锻炼自己的思维能力，就要不分大小事，都学会梳理和总结，分析事情的过程和结果、关键节点和因素影响等。包括每天上的专业课内容、组织一场篮球友谊赛、参与一个社团活动等都可以用思维脑图去总结一下，坚持下去你会发现有很大的改变。
2、凡事有依据，事事有根源，说话之前先确认自己的想法是否正确很重要，但这需要知识和经验的积累。
我们在一些重要场合的发言或是汇报工作的时候，都会害怕自己说错。追其根本原因，是自己的想法或发言内容没有找到强有力的依据去支撑，容易让自己心虚，说话就会没底气。
所以，在发表任何想法和建议之前，一定要自己先学会主动的去验证和研究，多思考以确认自己的想法是否正确，前辈有没有过相关的经验可以请教的，尽可能的搜集多的信息来佐证自己的想法。同时在收集更多信息的同时（信息收集的过程也可以用到思维脑图），也可以不断的去强化你的想法，查漏补缺，或者是纠正完善。
这样在发言的时候，有理有据的去表述自己的想法，既可以让你的想法和建议更有说服力，又能证明你对待事情认真严谨的态度。
任何的出口成章，引经据典都不是信手拈来，靠的时候背后日积月累的长期阅读和学习的过程，结果只是最后一步。
我比较常用表达句式，不一定全对，但可供参考和借鉴：
这个需求不太合理，因为。。。。。。的原因，如果我们要实现这个需求，就需要。。。。这样调整”
“这次投放效果还可以，从整体来看。。。。。。表现不错，如果我们可以再。。。。。。，就可以获得更好的。。。。。。”
“我遇到了一个难题，如果。。。。。。，就可能。。。。。。但是如果不。。。。。。，也许会。。。。。，所以我想要听听你的建议”
“这件事情我们需要这样做，先。。。。。，其次。。。。。再。。。。。，有几件事情是需要同时进行的，比如。。。。。，我们需要达成。。。。。。的效果，大是否都清楚自己需要做的工作内容？”
中间省略的就是过程或者是依据了，在表达一个事情的时候，最好先给出基础的回复，然后再给出理由，如果可以再同步给出改善建议，那就更好了，跟你沟通的人会很乐意听取你的想法，因为大家的目标是一致的。
在沟通过程中，表达内容尽量简短明确，不要像记流水账一样，听的人容易难抓取重点，说的人也容易逻辑散乱，容易把自己绕进去。
3、提前预演，熟能生巧这件事任何人都不能否认。
不会表达的人要多表达，不会演讲的人要多在人前发言，不会演戏的人就要多演戏。多练习就一定能熟练，人天生就是一个复读机。
如果已经预知自己第二天有一场重要的汇报或演讲，那就一定要提前准备，写好手稿，对着镜子多练习，直到自己可以很熟练的说出来，不一定要脱稿，但是能脱稿会让人看起来更自信。
像我平常如果第二天需要去跟客户提案的话，我都会提前一天熟悉方案，想好串场词，因为方案虽然是自己写的，但是能不能很流畅的讲出来是另外一回事。
我会打开计时器，要求自己控制好时长，然后不断的去复述和调整，这个时候我会找1-2个同事当听众，提出他们看到的问题，从旁给出一些改善建议。
平常训练自己表达的小技巧：
就是在看完一本书、或是一部电视剧、一个故事以后，试着脱离书本或视频，用自己的方式讲给身边的人听，在这个讲的过程就是一个不断梳理和归纳的过程，如果你能讲到对方会一直有持续听下去的冲动，那就成功了。
能讲是一项基本技能，会讲的引人入胜有代入感是一个本事！
4、提升自己的抗压能力，进行和自己能力相匹配的努力。
不管是生活还是工作，总会从各方感受到重重的压力，有些人选择面对和消化，而有的人会选择逃避，不自信。不管我们的能力是强还是弱，会使得我们产生焦虑的事情一定是我们所不擅长的事。
做一个自信的人，任何问题都有解决的办法，同时要不断的暗示自己，可以做好这些事情。
不要过度自责，因为自己的不严谨而影响到结果，会给自我造成很大的压力，努力弥补，但不要过度自责，有责任心是好事，但不能把自己压得喘不过气。
学会释放压力和转移注意力，个人感觉压力太大的话，可以通过健身运动或做一些自己比较感兴趣的事情，来缓解压力和焦虑，适当的转移注意力。
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