老年人应该避免孤独 (孤独对老年人有多可怕)

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

今年10月9日是农历九月初九,一年一度的重阳节,也是中国法定的老年节。今天社会尊老爱老之风高扬,老人的基本生活和医疗条件大多有着保障,已是历史上前所未有的“胜景”。但一个亟待重视的问题,是需要进一步关心老年人的精神生活,让老年人不受孤独寂寞的吞噬。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

老年人退休后,脱离工作岗位,无所事事,精神无所寄托,社会圈子越来越小,独处时间越来越多,加之丧偶、丧友与健康状况每况愈下等情况的出现,由此就会产生孤独、寂寞、忧伤、抑郁等心理问题,严重的甚至导致老年精神障碍、老年痴呆症等疾病。

中国老龄科学研究中心调查发现,中国农村有35.1%的老人经常感到孤独。另一项针对近1.4万名城市老人的调查发现,四成人有孤独、压抑之感。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

老年人有孤独之痛,并非“中国特色”,而是“环球同此凉热”。英、美等国都有相当比例的老人深受孤独折磨。英国慈善机构公布的一份最新研究报告指出,孤独是老年人的一种“隐形杀手”,其危害之大,堪比肥胖或吸烟。世界卫生组织将孤独列为“比吸烟更严重的公共健康问题”。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

现代社会物质条件的极大发展,改善了人们的物质生活,使人的寿命不断延长,老年人退休后还有一段很长的路要走。如果由此就割断与社会的联系,得不到必要的关怀,就会在精神上“茕茕孑立,形影相吊”,滋生孤独、孤单、孤寂感。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

尤其是空巢老人、留守老人,失偶、失独、失能老人,孤独感会强烈到厌生的程度,也可能伤及身体健康,调查发现,韩国平均每天都有老人因不能忍受孤独与寂寞而自杀;同样有研究表明,长期孤独会使早死风险增加14%。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

消除老年人的孤独寂寞,除了要弘扬孝道,要求亲属多多关怀外,更需要社会层面改变对老年人的观感。“要积极看待老年人和老年生活,老年是人的生命的重要阶段,是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段”。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

老龄化社会当前,各行各业不宜简单地以年龄划线,不该“惧老”、“拒老”,而是应当满怀深情地爱老、助老,积极地采取多种措施,关怀老年人的精神生活,使他们不为孤独寂寞所伤害。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

一份能温饱的生活,一个能时刻倾听你说话的人,一个子女在身边的和睦家庭,或许这些,就是一个老人心中全部的期许。

别让老年人孤独,别让孤独成为父母的陪伴者

更多美文 微信公众号:duoweicn biyujie0416