一部剧看清心理治疗的几种方法
最近看了一部古偶剧“为有暗香来”，刚开始以为是一部重生剧，看到最后发现原来是一部心理剧。
为什么说是心理剧呢？下面我就从心理学的角度和大家剖析一下剧中运用的心理学治疗的多个方法。
剧情一开始，女主遭遇家人惨死，自己被追杀。
后来开始重生，可以理解为女主遭遇应急障碍，不愿面对现实。
然后，女主进入了梦中，这里我们可以理解为催眠，将女主在梦境中激发她的潜意识，把过去重新回顾一遍。这里我们点题催眠。百度词条里面对催眠的定义为：是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。
剧中女主后来的重生整个场景里面总有一股淡淡的香味，这个味道是真实生活和催眠梦境唯一的联系。
后来女主重新生活，采用不同的方法面对生活事件，导致梦中的生活产生不同的走向。我们可以在其中看到心理剧疗法的运用。
心理剧疗法又叫舞台疗法，表演疗法，是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。患者通过扮演某一角色，可以体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯。在心理剧中，患者可以扮演自己在家庭中的一位成员、一个老相识、一个陌生人或者治疗师。剧情可以是一般内容，也可以是与患者实际情况相近似的内容。在舞台上，患者所扮演的角色，其思想情感与平日的自己不同。
剧中女主的重生其实就是一场巨大的心理剧，面对同样的环境，主角采取不一样的处理手法，会导致不一样的走向。女主身在剧中，但是又始终抱有第三者视角，不断对人生进行思考。
另外在其中我们也可以看到认知疗法的影子，因为女主的心态发生了改变，对事物的认知发生了改变，也导致情绪变化，最后导致事情发生变化。
认知疗法（CognitiveTherapy）是根据认知过程，影响情感和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变患者的不良认知的一类心理治疗方法的总称。
女主第一世，对大师兄有执念，导致她处事极度以自我为中心，争强好胜，另外一点，她的父亲一直教育她，只要是自己想要的不管用什么收段都要得到，这些观念导致了女主的很多情绪问题，也导致她的行为出现偏差。
在梦中女主因为看到了第一世自己极端处理问题带来的恶果，整个认知体系发生改变。
爱的疗愈，女主梦中的人物都和现实一样，但梦境中女主自己创造出来一个新的人物，华戎舟，他因为女主的几次善举而进入女主的生活，对女主抱持一种完全的信任和爱，这个其实是女主在现实生活中缺乏的一个角色，我们可以把她看成女主的另一个自我，对自己完全的接纳和包容。正是有了这样一个人物，在梦境中女主才有变得越来越强大，到最后才有勇气走出梦境，面对现实。
每一个人都会犯错，犯错并不可怕，重要的是我们要有改正错误的勇气和面对生活的勇气。
我们也许没有剧中女主的好运气，但是，我们也可以做自己的疗愈师，从学点心理学，爱自己开始吧。
