很多朋友都觉得不管用什么方法都无法根治灰指甲！所以索性放弃，任其发展！但是作为一个灰指甲过来人，很负责的告诉大家，找对方法后，灰指甲是很好解决的！下面我总结了去灰指甲的关键步骤，希望大家有所参考，早日恢复指甲健康！
一、深层杀菌去灰
想要彻底去灰就需要持续性的深度杀菌、抑菌，所以大家最好是选择高渗透性的去灰产品，其中我用的效果比较突出的是这个甲列净抑菌液，虽然价格贵点，但涂抹过程能明显感觉到它的渗透性比一般抑菌液都要好，药水能往甲床深处渗透、软化坏甲，去灰效果比较明显！
当时我每天都会坚持用上两三次，一瓶快用完的时候，就发现坏甲慢慢的脱落了，而且一点都不疼！看到明显的疗效后，我又趁着活着多囤了两瓶，期间一天不落的坚持使用，后面新长出来的指甲就全部都是红润有光泽的了！并且彻底停用之后，也没有再次返灰的迹象！
二、坚持日常的清洁
做好日常的个人卫生工作，可以从根源上克制灰指甲再次发作！建议大家平时要更加注意勤洗脚和鞋袜，最好可以用硫磺皂搓洗多次，能有效清除表面的真菌残留！洗完的鞋袜可以放在太阳下暴晒，让其保持在干燥无菌的环境中，可以避免再次滋生真菌！
三、坚持适当的运动
另外，拥有一个好的身体素质，也可以帮助提高对真菌的抵抗力！所以我当时就会每天做一些适当的运动，晚饭后去公园慢跑或者快走，坚持上半个小时以上。大概一个月之后，就感觉身体状态好了很多，对改善灰指甲也起到了不错的效果！
以上这些方法，都切实的帮助了我彻底告别灰指甲，大家看完后可以根据自己的情况去参考，说不定也能起到很好的帮助！最后祝大家都可以尽早恢复健康的指甲！