喜欢上身边的好友,又不知道要如何面对。往往很多人选择的方式是压抑自己情感的方式来和对方相处。但是内心害怕对方或有亲密关系的担心却一直存在。作为一名学生,又要把时间精力放在学习上,这些复杂的情感杂糅在一起,对于你来说,想来是有很大的心理压力和负担的。
那么,该如何应对这种突如其来的萌动呢?
以下的分享送给有类似困扰的莘莘学子,希望对你们有所帮助:
一、诚实面对自己内心的占有欲,让自己有机会欣赏和感受这样的青春年少时候的萌动与美好
当一段关系急于被定义的时候,我们就失去了停下来欣赏它的机会。
当困惑和害怕侵扰着我们的时候,我们也容易被情绪带走。而没有机会看到这些情绪背后对另外一个人的喜欢与欣赏。
给自己一个机会,尝试感受一下:
我被对方的什么吸引了?
这样的美好发生在什么时候?
如果用一首歌或是一幅画来描绘这种感觉,它们会是什么?
......
不是去定义,而是感受,可以让我们对当下的这段情感有不一样的解读。
二、在日常学习中,常态化的这种“喜欢”
我们在关系中会感到恐惧和不知所措。尤其是当我们还是学生身份的时候,更会担心这样的喜欢影响到了我们的日常生活。
面对这样的担心,越是担心就越容易卷入到我们的担心中。
因此,我们可以尝试把自己的喜欢融入到日常的学习中。比如你所喜欢的对方学习成绩比较好,你就可以通过这样的方式去追赶对方;如果ta的成绩不如你,也可以尝试进一步提升自己的成绩,看看有没有机会帮助到ta。
三、把“标签”撕掉,为自己年少的时候有这样的“喜欢”喝彩
虽然我们还在压抑着自己对对方的情感。但“哪个少女不怀春,哪个少年不多情”。
虽然自己还是学生身份,但产生“喜欢”这种感情本身就是人类情感自然生发出的一种体验。
通过爱别人来更好地理解自己。这也是一个人认识自我的一种途径。
以上,我是不探究人性,只关爱人心的林心理师,如果有任何希望我回应的心理困扰都欢迎在文章下面留言评论,喜欢就转发点赞吧♥