#每日医聊#长期在门诊看病，和不少强直性脊柱炎患者成为了朋友，我知道，病友们最关心的就是：这个病能不能治好？最好能治成什么样子？要怎么做才能最好的配合医生？
一般来说，强直性脊柱炎患者大多预后良好。
也有少数患者一开始就比较严重，不经治疗或者治疗不当，数年之后发生广泛的关节强直残疾，如严重佝偻畸形、脊柱强直、卧床不起，因而丧失劳动能力和生活能力，预后较差。
相信大家也看出来了，这个病的诊疗关键在于早期诊断、及时治疗，及时规范接受医生的系统干预和疾病治疗。
除此之外，为了减轻和防止强直性脊柱炎的这些不良后果，病友们也应学会自我护理。
如谨慎而长期地进行体位锻炼，目的是维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。
在休息时保持适当的体位，多睡硬板床，多平躺，避免脊柱屈曲。
一旦病变侵犯到上段胸椎及颈椎，应该停止用枕头，凡是能够引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
定期测量身高，保持身高纪录，防止不易发现的早期脊柱变形弯曲。
患者应停止吸烟，注意天气变化，加减衣物，避免风寒感冒。
我常常分享自己的锻炼历程：每天早上6点起床，慢跑1个小时左右，几乎风雨无阻。
当然不是说都要像我一样，只是想告诉大家：锻炼是一项长期工程，贵在坚持。
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