一到换季或者天气转凉，一个困扰全球40%人的疾病便汹涌而来。

你或者你身边的人有以下困扰吗？

鼻塞不通气，呼吸全靠嘴；头重得像顶了铁板，鼻涕流得像开了水闸；不带纸巾不敢出门……

这是过敏性鼻炎的典型症状。关于过敏性鼻炎，你知道多少，或许以下内容可以让你对它有更充分的认识。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

常表现为生理功能紊乱，而无严重的组织损伤；有明显的个体差异和遗传倾向。

也就是说，过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。

如何区分鼻炎和感冒？

在临床实践过程中，经常遇到过敏性鼻炎被误诊为感冒和鼻窦炎。

其实，过敏性鼻炎和感冒除了都会流鼻涕、打喷嚏以外，还有其他的不同。

临床上，在前鼻镜下可见鼻黏膜苍白、双下甲水肿，总鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。

如何治疗？

治疗过敏性鼻炎最有效的依然是药物治疗。

如并未采取药物控制，则很可能引发过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎，分泌性中耳炎，支气管哮喘等并发症。

具体的药物治疗包括抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药等，其中鼻用糖皮质激素和抗组胺药物处于核心地位。

其次是，冲洗鼻腔。

鼻腔盐水冲洗是一种安全的，有效的，方便的，而且非常便宜的治疗过敏性鼻炎的方法，通常用于鼻腔和鼻窦炎症性疾病的辅助治疗（注意，是辅助治疗）。

过敏性鼻炎的治疗是个持久战，需要医生和患者的共同管理，只有规律用药才能达到良好的控制。

过敏性鼻炎能自愈吗？

过敏性鼻炎是一种非常考验患者耐心和毅力的疾病。

所以，过敏性鼻炎，最重要的是早期诊断，然后重在预防，减少发作次数。

1、养成戴口罩的习惯：天冷、空气不好、人多的地方都要戴口罩；

2、忌生冷辣和海鲜：尽量不要吃凉的辣的和海鲜；

3、保持干净避免接触过敏原：勤打扫，减少室内的尘螨数量；相应花粉致敏季节，规避致敏原；对动物皮毛过敏的尽量不要接触；

4、规律坚持用药控制。

5、坚持锻炼，改善体质：体质是过敏性鼻炎发生的内在条件，决定了人体对外界刺激的反应性不同。坚持锻炼，可以有效的抑制鼻炎的发病次数。