孕3月（9-12周）
慎重选择护肤品、化妆品：不要用口红、染发剂、冷烫剂、祛痘祛斑美白类产品，尽量少化妆。
本人经验：
可以下个美丽修行，查查之前用的产品有没有孕妇禁用成分，不必特意都换成孕妇专用。但是口红这种容易入口的化妆品，建议换成孕妇专用的。
本月就要开始预防妊娠纹咯～
本人经验：像我怀孕之前每晚身上尤其是脚上都得擦润肤霜、嘴上得擦润唇膏，不然当晚会睡不着觉，整个人很干巴。怀孕之后，买了娇韵诗的油，但是味道在孕早期实在是受不了，每次擦都想吐。后来还是买了嫩肤的孕妈专用润肤霜，味道就柔和多了。从孕3月开始就一直涂，要坚持，肚子、大腿、胸、屁股、小腿、脚，总之，我是把除了后背能擦的都擦了。整个*皮人**肤摸起来，也比不抹要柔软很多。算是意外收获。
这个时期会出现牙龈出血，不要慌张。
本人经验：
1、更换成软毛牙刷。
2、更换成孕妇专用牙膏。这个一开始我以为是营销广告，但是！真的用起来很有效！我孕早期一刷牙必吐，而且用其他牙膏的话，没过多久就会觉得嘴里发苦发酸，换了某蓝的孕妇牙膏以后，明显好多了。
孕妇便秘
3天不排便就算是便秘。
本人经验：
最多有过5天不排便的情况，也没有去医院。因为我孕反很严重，每天加起来吃不了一碗米饭，根据以前减肥的经验，不拉屎很正常。后来也没有吃果乳糖，也没有用开塞露，就是多吃蔬菜水果、多喝温开水，没事了起来溜达溜达，第二天就拉了，但是也不多。后面过了16周，饮食正常以后，排便也正常了。
孕妈尤其要注意，晚餐不要多吃，更不能吃油腻，不然真的会让你脆弱不敢的夜间睡眠质量雪上加霜。
孕早期如果出现阴道少量出血，小腹隐痛；有褐色分泌物；有难闻味道等。
一定要立即到医院治疗！
本人经验：
1、孕妈最大！谁都不要惹孕妈生气！不要劝孕妈别生气，而是其他家庭成员不要惹孕妈生气！
2、孕妈要多休息，不要参加重体力劳动、剧烈运动，调整心情。不要拿别人的错惩罚自己，生气、伤心最后苦的都是自己。
建档
孕妈一定要及时到社区医院建档。
一般需要夫妻双方的身份证、房产证（至少有夫妻中一人姓名）、有胎心胎芽的B超单、验血单。最好是把你之前在医院检查的单据都带着，省得白跑一趟。
建档是免费的。
有胎心胎芽的B超单后，就要及时去建档了，能领取免费的叶酸。