今天和大家聊一聊中医中所说的“湿”
“湿”，就是中医常说的六邪中的一邪。所谓六邪就是：风、寒、暑、湿、燥、火。
那么体内的“湿”，又是从何而来呢？ 《黄帝内经》原文：「诸湿肿满皆属于脾」。 意思就是：体内湿气的来源，主要是因为脾虚，想要治疗好“湿",那么首先就要把脾胃调理好。
那如何来调理脾虚所导致的”湿“呢？别着急，下面我就给大家说一说，一个千古名方，调理脾胃。
【名方】： 参苓白术散。
【方药】： 莲子肉、人参（或*党**参）、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、甘草、白术、山药、茯苓。
【方解】： 此方以人参、白术、茯苓、甘草打底，专攻脾胃气虚，山药补脾养胃、生津益肺。莲子养心、益肾、补脾。白扁豆、薏苡仁健脾袪湿、清热排脓。砂仁醒脾、和胃、化滞。桔梗利肠胃、补血气、宣肺祛痰。甘草健脾和中、调和诸药。
【适应症】： 脾胃虚弱湿气重、大便不成型、气短咳嗽，四肢乏力，
【总结】：“ 脾胃为元气之本，气血生化之源”。参苓白术散的配方，基本都是药食同源的材料，平和儒雅，需服用一段时间才管用。
最后建议大家， 春节期间，亲朋好友聚会，切忌暴饮暴食，以免伤到脾胃。