01. 先来看一个《十一条鱼的故事》：
这里有个鱼池，养了11条鱼。
首先，鱼是由什么来养的？【当然是水】
如果水质出了问题，鱼身上会不会长斑掉鳞？会不会翻肚子死亡？【当然会】
那么我来问你个问题：撒药、换鱼、扔鱼有用吗？
【当然没用！】给鱼池撒药，为了这条鱼，就会殃及鱼池，其它的鱼受影响；换鱼、扔鱼也不是之前的鱼了；水质问题没有解决，还是会有其它的鱼长斑掉鳞、死亡。
我们必须干什么？【换水啊！】
02.
我们每个人的身体里都养着11条鱼，也就是我们的“五脏六腑”。
为什么这么说呢，因为我们的身体70%都是水，我们的血液里呢？80%都是水，五脏六腑等于泡在水里！
我们的这11个脏器由什么来养？【当然是我们的血液来养】
那么，养得好不好由什么来决定？【当然是由体质来决定的】
我们生病了去医院，专家治病主要也是三招：
第一招，对“症”下药。
很多人生病了不吃药，为什么？我们说是药三分毒，你会发现药厂的说明书上，写的是这个药有副作用，伤肝、伤脾、伤胃、伤骨骼，也就是跟往鱼池里撒药没什么区别。
所以为了治一种病，用一种药，可能这个药是治高血压的，但是吃完之后我们的心脏不行了、肝脏不行了、内分泌失调了、或者更年期提前了，有这种现象没有？
糖尿病很可怕对不对，因为这个病是全世界健康的三大杀手之一，无法治愈，最后很多人都会死于糖尿病并发症。
第二招就是把病了的部位扔掉。
生活中经常碰到这种情况，医生说这个小的脏器，切了吧，对身体没有多大作用，于是手术切除，比如说扁桃体、胆囊、子宫、乳腺、阑尾、胆囊、子宫。
你以为扔掉就没事了吗？做完一个手术，过了几年还会复发，不是这个问题，就是那个问题，你去找医生，医生只会告诉你这是手术后遗症。
第三招，换！
我们很多人花20万、30万、50万甚至是更高的成本换脏器，比如说心脏、肝脏、肾脏，关键是换完脏器能活多久，谁也不敢保证。
如果没换脏器，没得这个病，你再活20年，30年都是正常的，换完脏器有的人连三个星期，三个月都活不过，能活三年、五年竟然叫奇迹。
为什么叫奇迹？
因为当你的脏器病情严重的时候，不仅仅是脏器本身的问题，而是血液已经达到非常脏的程度了。即便你换了一个新的脏器，泡在那么脏的血液里，如同把鱼还是养在污染的水池里，怎么可能活太久？垃圾毒素没有清理干净，气血运行不畅，治标不治本。
03.
养鱼靠水质，我们的健康靠的是体质。
为什么有的人会得肿瘤，有的人不会？
同样的疾病，有的人会奇迹般的恢复，有的人会很快死去？
要你命的不是病，而是体质差异。
真正治好你的不是药物、手术，是体质的提升改变。因为自身免疫力、修复力不一样，结果就不同了。
我们到医院治病，特别是那些慢性病，医生经常会说：原因复杂，病因不清。
因此，很多吃药几十年的人，大把吃药，说从头到脚哪里都难受。就是为了治一个病，其他的脏器跟着倒霉！
其根本原因就是，医生没有把血液的垃圾给清理掉，而是想尽一切办法把指标调正常。
04.
我经常听到很多人说，为了治失眠，他会奇迹般地告诉我，他睡眠改善了，肠胃改善了，血压也不高了，皮肤比以前光了，而且显得比以前年轻了，斑也淡了，体形也瘦了。调理一个失眠，其他病也能好了。
这是中医跟西医的最大区别！
西医是治人的病，中医是调得病的人！
治病是为了一条鱼，撒药、扔鱼、换鱼，其他的鱼倒霉。
调理是为了一条鱼，清理水质，其他的鱼受益。
虽然都是解决鱼的问题，但是方向不一样，方法就不同，结局更不同。
我们到医院治疗失眠，医生经常会给开一些*眠药安**。刚开始吃，确实可以睡了，但是时间长了，没有效果不说，甚至产生依赖性。
之前文章讲过，失眠和心神有关系，和脾胃有关系，归根结底也是和气血有关系。气血是人体生命活动的基础。五脏六腑、四肢百骸的功能得以正常的发挥，完全依靠气血的濡养，无论是哪种因素引起的气血生成不足或者消耗过大，造成气血亏虚，都会直接影响五脏六腑功能的正常；同样五脏六腑出现了问题，气血的生成与运行也会出问题。
失眠只是疾病长出的第一片叶子，是身体的一种保护机能，在提示我们是不是该注重自己的健康了？要不要反省一下自己的饮食起居和情绪？中医调理失眠其实就是对症之外，调理身体的大环境。所以很多在发现调理失眠之后，其它的一些毛病也在恢复。
05.
如何科学的调理身体呢？
科学的调理身体，我们认为需要有三步： 第一步先调你的观念 观念通了就意味着你明白调是什么了，离健康就近了，可以远离大病了，甚至可以带领家人远离疾病风险。 第二步调你的生活习惯 因为这个鱼池的垃圾是你自己扔的，你每天有错误的生活习惯，熬夜、喝酒、吃肉、不运动、吹空调，不停的往这个鱼池里扔垃圾。 第三步才是调身体 观念一调，习惯才能改，习惯一改这个鱼池里的垃圾就会不再扔，那这个时候再调理身体，就会事半功倍。
在调身体的时候，需要注意什么呢？就是要有耐心！
所有得病的人应该反思一件事，得病也不容易，错误习惯坚持了10年，20年，30年才得了高血压、糖尿病、癌症，可是调理身体连3个月、半年的耐心都没有。
人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。
无论采用什么办法调理身体，都需要一个过程，甚至可能是需要一个有点痛苦的过程，才能见到效果~