乳房，对于女性来讲是一个特殊的器官！它，代表了女性哺育后代的光辉形象；它，挺立在男性面向散发着骄傲。同时，它又是一个多灾多难疾病频发的特殊“地带”。女性乳腺疾病高发、多发、频发，不仅有良性的乳腺增生、结节、纤维瘤、乳腺炎等，又有让广大女性谈之色变的乳腺癌。

由于乳腺疾病尤其是乳腺癌对女性的身心伤害非常大，所以早预防、早治疗一直是乳腺疾病诊疗的关键。在早预防方面，乳房自检被广为推崇。

那么，女性乳房自检真的靠谱吗？

一、女性乳房自检：一个让医学界也纠结的问题

面对国内女性乳腺癌越来越高的发病率问题，目前很多专业机构、医生、媒体等都对女性乳房自检极力推崇。尤其是媒体，通过图文、短视频等科普形式，向女性教授乳房自检的方法和步骤。

对女性自检持支持、推崇、倡导态度的，在社会上应该占有绝大多数的比例。

但是，乳房自检又是一个让医学界非常纠结的问题。2015年，美国癌症协会在更新后的乳腺癌筛查指南中，甚至直接明确指出了不推荐进行乳房自我检查行为，其理由是乳房自检不能提高乳腺癌早期诊断率和降低死亡率。

二、国内为什么依旧推荐：提高女性防癌意识

虽然美国癌症协会明确对乳房自检并不推荐和支持，但是国内指南还是鼓励和支持的态度。这是与乳房自检有利于提高女性防癌意识、增强女性自我保健意识有着密切的关系。

1、女性乳腺癌预防到了不得不防的地步：尽管国内医疗水平高速发展，但是客观的现实是国内乳腺癌的发病率逐年增长。而且，乳腺癌的发病年龄在逐渐提前，也就是越来越多的年轻女性患乳腺癌比例在增长，这是一个让人痛心、让社会担忧的问题。

2、坚持早预防、早治疗的方案不动摇：癌症预防的出发点和目的，是降低癌症的发病率和死亡率，所以坚持采用的是癌症3级预防体系，也就是1/3癌症可预防，1/3癌症可治愈，1/3癌症治疗后可提升效果改善症状。

三、作为医生，我为什么要给乳房自检降温？

作为一名在乳腺专业领域三十多年的“老”医生，我对乳房自检始终坚持一个原则：不反对、不提倡、不宣教。

1、非专业人干专业事是对健康和生命的不负责

这是我一直强调的态度！疾病的预防多采用饮食、情绪、环境等方面进行干预，但是以自检形式的非常少见。疾病的发现是一个非常复杂又非常严谨的过程，女性通过网络图文、视频形式，在短短的几分钟甚至几十秒内准确掌握方法、手法和要领，这是不可能也是不科学的。

那么，通过几十秒学到的乳房检查方式，由一个非专业的、没有任何医学背景的女性操作，其效果和可信度有多少？

2、乳房自检能发现的可能除了外观变化也只能是大的肿块

乳房检查，如果不借助辅助设备（乳腺超声检查、钼靶摄片检查、核磁共振等），非专业人士包括医生，能发现的无非几种可能：乳房外观外形是否有变化，乳头是否有凹陷等，是否有溢液情况，乳头乳晕周围颜色是否有变化，乳房是否有其它明显的变化，手能触及的大的肿块，等。

所以，对于乳腺绝大数的疾病，自检是无法触及和发现的。

3、临床发现，女性自检并自我判断导致耽误病情，已经不是个例

这更是我们作为医生非常痛心的地方。

在日常门诊中，已经发现有的女性通过自我检查并且做出自我判断，有的甚至自己给自己下处方，盲目的采取贴乳贴、按摩、针灸、精油通络等方式进行治疗，从而耽误了病情。

四、给广大女性的几句知心话

1、关注自己乳腺健康

每月固定日期查看自己乳房，对自己乳房最近的状态有相对清楚的了解。

2、发现问题及时寻求专业帮助

一旦发现问题，无论问题大小，不要自己判断病情，不要通过网络查询并进行判断，不要轻信按摩、针灸、排毒等养生项目，及时到正规医院进行诊断。

3、多了解一下乳腺知识

乳腺健康科普与教育还非常弱，建议每个女性都应该掌握一些基本的乳腺健康知识，才能发现问题及时处理。

总之，对于女性乳房自检，我个人不反对、不倡导、不宣教。乳腺疾病包括乳腺癌的治疗，预防大于治疗，早预防、早发现、早治疗，通过科学的治疗方式及时应对，都会有一个相对较好的效果。切莫自行判断，也切勿轻信乳房养生等项目，有需要一定要寻求专业人士帮助。