抑郁症患者不回复消息怎么办 (抑郁症患者突然不回消息了)

抑郁症不回微信,抑郁症患者几天不回消息了怎么办

会。我可以负责任的告诉你,很多抑郁症患者一天一天的不说话,不与外界沟通,就是常人不可理喻。从前好好的一个人,踏踏实实妥妥帖帖的,嘻嘻哈哈从容淡定的。变成了麻木的绝望的,失去了生活的热情。所有人都围在你身边,但你还是会觉得孤独,觉得无人能替我,莫名其妙流泪。别说回复信息了,连话也懒得说,希望所有人都别理你让你静静,又埋怨“为什么没人关心我。”

抑郁症患者每天睡三四个小时,长期失眠,一日三餐都是想起来有时间就吃。高强度的工作和不堪重负的压力,不被理解的心情。别人哪怕一个信息、一句叹息、一点关心都冲击了他的平衡。面对你的信息她会想:

“他找我干嘛,

会是因为什么事找我,

我这样回复他他会怎么想,

我那样回复他他会怎么想,

等等再回复吧我先想想,

他也没有再问我说不定不是急事,

(默默祈祷)他已经忘记这条消息,也没有再问我,就当我不存在吧。。。

(几天过去了)他应该是忘了,太对不起他,我本来直接回复就可以,也不知道找我什么事,本来能做得更好,唉。”

而且是熟人之间会这样,亲密的夫妻也会这么矛盾。下面我就来讲讲一个患者的故事。

抑郁症不回微信,抑郁症患者几天不回消息了怎么办

我有一位女患者,和爱人结婚十多年了。也没有什么惊天动地的标志性的事件,就只是慢慢不说话了,互相也不发微信了,这在他们十年来的感情生活中还是首次。以前她的爱人每个星期还会回家一次,后来几乎一个月回家一次,偶尔一次的回家,就几乎没什么交流。不回家的时候,更是没有什么微信问候。开始还会微信彼此问候提醒对方添减衣服之类的话,吃中午饭时候还会打个电话,聊点今天吃的什么这种无聊话题也有过一两次因为给孩子买什么玩具之类的争论,现在这些对我们正常人来说好像就是平凡生活中应该出现的平凡场景,在她的生活当中不存在了,不是不痛苦的。

她发病有半年多了,五一她和爱人还一起带孩子在北京的旅游景点玩过一趟,那时候就感觉好像什么东西不在了,感觉有时候爱人跟她说话,她木木的。母亲节,没有说话……七夕节,没有说话……十一全家也聚过一次,也没有说话。十一以后,她的情况更严重了,完全封闭了起来。

她的爱人问我该怎么办?以我医生的角度来看,患者正处在一种很崩溃的状态下,想躲开所有人,甚至有轻生的念头。

她现在正在被折磨,已经没有力气应对所有人的关心。她不回你,你就做你自己的事情,也给她一些空间。你的陪伴或许已经对她有很好的帮助了,但一定慢一点,慢慢让她动起来,身体动起来,情感流动起来,心动起来,也就慢慢地摆脱抑郁了,需要时间和过程。在抑郁症发病的高潮时期可以不要发一些关心着急的消息了,风轻云淡的当做什么都没发生,跟患者发一些闲聊的消息就好。家人可以尽量当做当不知道,给患者发一些相声的链接,聊聊最近好玩的事,然后说一句,哎我发现哪里哪里好玩,下次我带你去好不好?就算患者本人不回话也不回微信,她心里依然很感激,这种消息看起来也不会让她觉得那么费力。

抑郁症不回微信,抑郁症患者几天不回消息了怎么办

那种“你只是想的太多了” “你应该多出来走走”“你不能这个样子,你这样我会担心”这种话不要说,说了会更让抑郁症患者更崩溃。相比之下“哎呀想那么多干嘛,我来找你带你吃好吃的,我们去公园坐坐吧”这种比较好……患者的爱人非常愿意尝试

如果患者把自己封闭起来,建议就是尽量联系她,但是不要说一些理解她的话,根本没办法感同身受就当做不知道,默默陪伴就好了。把她当做一个正常人,尽量避免刺激到她的情绪,在他很难受的说想要独处的时候,温柔体贴告诉她你先待一会,我在外面等你这样,就够了。