世上有一种痛，看是青铜，其实是王者！你猜是什么？
你说的一定是口腔溃疡！
你点知噶？我以为你会说生仔...
我怎么知道？谁痛谁知道！
听说维C有用，要不试试？
好嘞，看看专家点讲先！
咳咳，专（xiao）家（bian）来也！
大家身边都可能有一群人
特别容易口腔溃疡
算下来一个月至少一次
旧的没好，新的又来
有时候嘴角还红肿开裂
擦润唇膏也没用
吃龙肉都没味道，痛苦啊！
有人说，这是上火了
但平时不吃辣的小盆友们
一样受它折磨呀
为什么有些人吃得那么清淡
也还是会上火呢？
反复“上火”，可能是缺维生素B2
其实这样的例子不在少数
很多人以为是“上火”
稍微注意点的
会买点清热降火的药吃
或者泡点菊花茶喝
不讲究的，则任其自生自灭
如果每隔一段时间
‘上火’就卷土重来
其实，这是身体在抗议
怎么还不给我喂维生素B2？
维生素B2是人体必需的维生素之一
它其中一个作用就是
促进细胞再生
维持皮肤和黏膜完整
换句话说
如果人体没有足够的维生素B2
长不出新皮肤和黏膜细胞
替换不了代谢掉的细胞
皮肤变得干燥、脱屑
黏膜不能正常地完成新陈代谢
进而演变成
口腔溃疡、口角炎、唇炎等
而这些症状
就是我们所说的“上火”
麻辣火锅，会加速消耗维生素B2
很多过来人发现
“上火”找上门
是因为吃了火气重的东西
（麻辣烫、火锅、冒菜、水煮鱼真的很好吃！）
啧啧，不好意思偏题了
说回正题哈
吃热气的东西造成上火
是因为热性食物
会加速体内维生素B2的消耗
体内维生素B2被消耗了
又得不到及时补充
就出现口腔溃疡、嘴唇红肿疼痛
所以就有了
上火后吃维生素B2会好得更快
这一个说法
只是大多数情况下
这种缺乏是暂时性的
不会有大碍，过段时间就会自愈
口腔溃疡怎么破？
其实对于口腔溃疡
如果没有做到对症下药
易复发+好得慢
苦日子还得继续……
怎么才能对症下药，断后患？
来，方法来了来了~~~
1.上火
“口腔溃疡＝上火”
这样的认知其实不完全正确
它们的关系不是对等的
上火会导致口腔溃疡
口腔溃疡不一定都是上火引起的
点办呢：吃清热解毒的中成药
2.创口感染
这也是挺常见的因素了
被牙刷捅伤或被鱼刺刺了这样创口
都有可能引发感染
点办呢：口腔清洁（盐水漱口）
3.过敏反应
食源性接触或者吸入性接触过敏原
也是会引起口腔溃疡哦
点办呢：远离过敏原
4.激素
真系估距唔到咯
激素和口腔溃疡也有关系
小便身边就有些妹子是这样的
一来例假，就会口腔溃疡
每个月要忍受经痛＋溃疡痛两种痛
想想都…哎不敢想了……
点办呢：接受激素治疗
5.其他
口腔溃疡的病因还有许多
比如缺少微量元素，遗传等等
被口腔溃疡折磨得久了
也会想一次KO它
于是市面上就出现了神药
But……没有神药
是能治疗所有口腔溃疡的
因为很难判断是什么原因引起的
这样说，就没办法咯？
也不是，没有神药而已
有“半神药”也可以
以下“半神药”就是不错的选择
↓↓↓
1.维生素B族
补充维生素B可以增强吞噬细胞的活性
对口腔溃疡愈合及预防复发有一定作用
2.漱口水
含氯已定等杀菌成分的漱口水
含苄达明等止痛成分的漱口水
3.西瓜霜*剂喷**
作用原理主要是*剂喷**里含有
一些清热解毒的药物成分
如西瓜霜、锻硼砂、黄柏、黄连等
4.溃疡贴片
原理也是贴片上的药物起效
除了一些清热解毒的中药成分
还含维B、C
最后，再教大家小技巧
那就是——撕假膜
这个假膜就像一个盖子
把溃疡面盖起来
然后令里面的细菌疯长
如果撕掉假膜再上药
效果会事半功倍哦！
额外补充，首选复合型维生素B
由于维生素B2太容易流失
经常入不敷出
所以，建议每天都补充
补充的方式，首选食补
最简单的就是
多吃富含维生素B2的食物
吃复合维生素B片更好
因为B族维生素之间有协同作用
同时补的效果更好哦
另外，维生素B2是水溶性维生素
它不会积蓄在人体内
过量部分会随着尿液排出体外
所以不用担心摄入过量
不过这些人要注意哦
由于维生素B2是通过肾脏代谢
肾功能异常的人群
须在医生的指导下进行补充
口腔溃疡别怕
本文可以帮到你
“健康顺德”微信编辑部 来源：家庭医生 编辑：华