#心理#
比较常见的情形是，当别人和我们想象的不一样，而我们又渴望去控制对方，改变对方，就会产生看不顺眼他人的感受。
表面上看，是你不能接受别人的想法和行为，但潜意识层面，实际上是你不能接纳自己内在的某些部分。不能接纳是因为，你内心有一个非常严苛超我，它不允许你去理解自己的一些行为，不允许体验自己内心的种种情绪。表现出来的症状就是，当我们在其他人身上看到了这些行为、表情、言语、情绪时，就会让你觉得特别的不可接受，非常生气。
怎么办？
花更多的时间理解自己，允许自己拥有那些心理阴影，和它共处，细细品。你会发现，那些阴影里面，藏着有力量和有价值的秘密，可以帮助你提升接纳自己的程度。
双耳失聪的人之所以不会说话，很大一部分原因，是因为失聪的人的大脑没有接触过声音，导致不知道应该如何发音，不知道字的拼音怎么读，学说话就会非常困难。
同样，如果你的内心没有“声音”的输入，就不可能有“发音”“说话”的输出。而允许自己理解自己的行为，允许自己体验自己的情绪，就是接纳自己，听从自己内心的声音，就是内心“声音”的输入。被接纳后的自己，就会向你的周围释放积极、友好、阳光、平和、开放的氛围，这也就是你向外输出的“发音”和“说话”。
