世界卫生组织将*草烟**依赖作为一种疾病列入国际疾病分类，确认*草烟**是目前人类健康的最大威胁，比拟吸烟的危害猛于非典和海啸。因而，戒烟日益受到人们的重视，许多戒烟方法也应运而生。而关于中医针灸戒烟法，国内外学者也早有报道，包括耳针戒烟，体针戒烟等不同针灸方法戒烟的研究也不断开展。下面就给读者介绍几种常见针灸戒烟法。
1.耳穴疗法
耳穴疗法是国内外运用最早最多的戒烟方法。治疗方法主要有毫针针刺、揿针埋藏、药籽贴压、激光照射等。如杨玲等选取神门、交感、心、肺、气管、口、肝、脾耳穴，治疗*草烟**依赖45例，经3个疗程后全部戒断，随访6个月未复发者为戒烟成功。结果为戒烟成功36例，失败9例。研究发现针刺可以有效缓解戒烟过程中产生的烦躁易怒、食欲不振、失眠等戒断综合征，并使戒烟者对烟味产生异常感觉，或苦或涩，或厌恶烟味。
陈秀荣用揿针或贴压王不留行籽的方法进行戒烟155例，选双耳的神门、皮质下、气管、肺、心、内分泌等，戒烟者每天自行按压穴位4-6次，每次1-2min，有吸烟的欲望时自行按压耳穴直至欲望消失，随访3个月，未见再吸者119例，总有效率为89％。研究发现主观有戒
烟要求、能主动配合者疗效最好，认为主观愿望是戒烟成功的主要因素，耳针对吸烟损害的*体器人官**有良好的调节作用。
2.体穴疗法
体穴戒烟治疗方法多为毫针针刺、电针、膏药贴敷、药籽贴压等。如周鸿飞在泰国采用针刺列缺穴戒烟66例，采用沿皮平刺法，向心性针刺双侧列缺穴，留针20min，每日1次，5次为一疗程，治疗4个疗程，以小于治疗前日吸烟量50％为有效，有效率为96％。研究发现性别、年龄及日吸烟量与疗效无相关性，但烟龄与疗效关系密切，即烟龄越长，疗效越差。
3.综合疗法
由于吸烟者对*草烟**的依赖涉及生理、心理和社会等多方面因素，吸烟者的戒烟困难又在于戒烟过程中遇到许多不利因素，因此，吸烟者在戒烟过程中，除控烟政策、环境、社会的支持及个人的决心和毅力外，常常采用多种戒烟方法联合使用。
4.作用机制研究
多数中医专家认为，烟进于口而出于鼻，肺开窍于鼻，经常吸烟则邪气壅塞，肺失肃降，胃脏浊气上蒸，故吸烟者常有咳嗽、口干、鼻燥、咯黄痰等肺胃症状。针刺口、肺、胃、神门、列缺等穴位具有调理肺气、镇静安神的作用，进而缓解戒断症状。现代医学认为，吸烟成瘾可能是尼古丁等外源性成瘾物大量进入体内后，与中枢的阿片类受体相结合，致使内源性阿片类物质分泌受到抑制，使吸烟者对外源性成瘾物质产生依赖，一旦外源性成瘾物质停止摄入，内源性阿片类物质的分泌不能满足人体的需要，就会导致体内阿片类物质缺乏，诱发戒断综合征。针刺、按压耳穴时，引起副交感神经兴奋占优势地位，引起脑内啡肽升高，消除或阻断人体对尼古丁的依赖性，持续的治疗可积累并增强这种阻断，从而达到戒烟的目的。
5.小结
我国吸烟人数居世界第一，相关疾病发病率和病死率上升，吸烟是我国面临的头号可控、可预防的对健康造成巨大影响的公共卫生危害行为。针灸是安全、有效、价廉的戒烟途径，今后优化并规范针刺戒烟方案后，可服务于人们的健康。
