一、早晨起床后清晨醒来如果有头晕、头昏的情况，可能会出是颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病。
如果起床活动20分钟后身体的浮肿并没有全部消失，要就要注意自己的肾或是心脏；
如果起床后出现恶心呕吐（除去怀孕），连续观察好几天都是这样，会有慢性胃炎或肝胆；
早晨起床去厕所的颜色是棕色，要注意自己肝脏。
二、早晨起床照镜子发现脸色潮红，注意自己的心脏或血压；
而脸色发黄并且身体出现疲倦，很可能是黄疸型肝炎；
如果自己的眼睛出现充血、浑浊、色黄，那要注意去医院看医生；
而眼睑出现苍白，可能患了缺铁性贫血；
眼角膜出现一圈灰环，那就由可能是心脏问题。
三、刷牙的时候牙龈出血，要注意牙周病，牙齿出血也会与肝病有关。如果伴有鼻子流血、月经量过多有可能是肝细胞损伤后，肝脏产生凝血因子的功能下降，继而凝血机制发生障碍。
刷牙后还出现出现口臭、口气重，则会有可能是牙周病，要注意胃病、肝病、糖尿病等都会导致口臭。
四、当眼睛出现发花，眼角干涩，看不清东西等情况。要注意肝功能衰弱。如果按肝脏四周，就会有发胀的感觉，一定要注意自己用眼卫生，不要让眼睛疲劳。
经常感觉眼睛疼痛，会有可能是眼疲劳外，还有一种就是青光眼；
五、耳朵嗡嗡响还伴随着脚痛、腰痛、尿频的情况，有可能是肾功能衰退的信号。
六、嘴唇麻木，身体消瘦。是胰腺功能衰退，是因为饮食失调、饥饱不当导致的，嘴唇明显干燥，也有可能是肾出现问题。要注意调整饮食。
鼻子不灵，还伴有咳嗽，有时会出现呼吸困难，说明肺功能在衰退。
七、爬楼梯时出现心跳加速、心慌、胸闷，说明心脏功能弱；
如果胸部憋闷，一定要注意早点看医生。
八、工作中出现记忆力差、健忘，会有可能是神经衰弱和动脉硬化；
工作中出现背痛，一般来说是肌肉痛，但也会是脊椎或内脏的问题；
闲暇时伸懒腰出现腰痛，可以考虑自己坐姿不良。
