接前面的三篇开始写。如果觉得自家孩子骨龄、身高的情况还可以，不想通过打针来人为干预的话，就绿色干预，无非就是：控制饮食，尽量避免食用可能含激素、促进发育的食品；适量运动，比如说每天跳绳500-1000个，经常做一些伸展性的运动，如打篮球、羽毛球，吊杆等；保证睡眠，每天晚上在9点半之前上床睡觉，尽量在10点后进入深层睡眠，这个我要重点说一下，因为我女儿饮食和运动方面其实坚持得不算好，我就重点抓睡眠，每天9点是必须上床睡觉的，即便孩子一时半会睡不着，也要养成按时上床准备进入梦乡的好习惯。早上尽量在7点以后醒来，因为晚上十点到凌晨一点是生长激素分泌高峰期、早上5点到7点也是一个小高峰期，这段时间要保证在深度睡眠状态下。我记得那几年，如果孩子那一天因为特殊原因睡晚了，我的心都像有个疙瘩堵在那里，非常不舒服，心里总感觉孩子又少长了几毫米，像着魔了一样。再一个就是要保证心情愉快，尤其是晚上临近睡眠时，这个时间千万不要训斥孩子，如果孩子长期在心情压抑的状态下入睡，对生长激素的分泌也是有影响的，不利于孩子长个子。
下面重点来说下我女儿的生长发育历程，给同样正在经历这个过程、困扰中的姐妹们一个参考吧。
孩子第一次发育时间为7岁半，身高133厘米，当时未做任何治疗，控制了下饮食，20天后胸部硬块自动消失；
孩子第二次发育时间为8岁7个月，8岁11个月的时候去测了骨龄，身高140.5厘米，骨龄为10.6岁，此时终身高预测值为164厘米；
第三次检查：9岁5个月，身高145厘米，骨龄11岁，此时终身高预测值为165厘米；
第四次检查：10岁整，身高150厘米，骨龄11.3-11.4，此时终身高预测值为167厘米；
从孩子的生长发育历程来看，一般来说，女孩在骨龄11后，骨龄的进展会缓慢一些，这时最终身高预测也会升高一点，所以，我们要每半年测一次骨龄，密切观察骨龄和身高的进展，我在孩子10岁前，每次检查前都会很紧张，怕孩子骨飞了、身高增长没有追上骨龄增长，每次一拿到骨龄片，反反复复看很多遍，其实是非常担心的。
我们早发育的孩子，比一般的孩子“窜个子”的时间会来得早一些，我女儿，9岁到10岁这一年，长了9.5厘米左右，这个时候，身高已经超过同班级90%的同学了。
孩子过了10周岁，也过了150厘米，还没有来例假，我心里的石头稍稍落了下地。毕竟在医学上，孩子不算早熟了，也不算矮小的范畴了。我很希望孩子能多坚持一段时间。
10岁4个月的时候，我们这里的三甲医院生长发育门诊邀请了一个四川的专家来义诊，我预约成功了，带孩子去的时候，孩子大概是152.5厘米左右，当时孩子的额头有点小红点点，那个女医生连骨片都不看，就直接说，你女儿马上就要来月经了，来了以后还长5厘米，最终身高157-158，反正不会超过妈妈的。当时我有点生气，现在的医生怎么能这么不负责任呢？不论哪个孩子，不论骨龄多大，一律是来了以后还长5厘米，这是一个合格的医生的判断吗？我没有理会她，因为在前一两年，我已经见过太多这种例子了，只要是早发育的孩子去医院检查，医生好像是统一了口径一般，女孩一律是150，男孩160，甚至是长不到150，把家长吓得魂不守舍，开始听从医生的建议打抑制针，如果生长速度慢，医生又要建议打生长激素，这好像已经成了一条龙服务。在这里，我并不是完全反对所有的孩子打针治疗，确实，有些孩子，是需要治疗的，比如说才8、9岁，身高还不到140厘米，骨龄已经12岁了，已经来月经了，生长潜力太小，这种孩子是需要治疗的，谁也无法承受自己的宝贝孩子成为矮小儿。
10岁8个月，孩子有一天晚上在卫生间大叫，我冲进去一看，*裤内**上有褐色的一小片，不多，不是鲜红色的血，但是又比白带颜色要深，就是褐色，用清水就洗掉了，我已经有预兆，孩子初潮了。比我苦苦盼望的11周岁早了4个月，身高156厘米，此时孩子的身高还是长得很快，本来是想带孩子最后再去拍一次骨龄的，又怕听到医生那些“马上就不长了”的言论，最终还是没有去医院。
在初潮后的半年，孩子的生长速度基本上和初潮前一样，11岁的时候，长到了159厘米，已经和我一样高了，我长舒一口气。在这半年里，孩子的大姨妈非常乱，有时候十几天来一次，有时候两个月一次，每次都是一点点褐色，一两天就没有了，甚至只用点护垫就可以了，这时孩子的卵巢还没发育完全，所以和大人不同。半年后，见到了鲜红色的血，量也比原来多了。
现在孩子12岁半了，已经月经来潮22个月了，已经建立了自己的月经周期，每个月一次，已经非常准时了。孩子来潮后的第一年，长了7厘米，第二年可能只能长4左右了，目前孩子身高166厘米，已经长得很慢了，三四个月才能看到一点变化，可能后面还有2-3厘米的潜力吧，我觉得目标已经完成了，已经很满意这个结果了。