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问：青鸟大哥，我家孩子初中时就一直是不紧不慢的学习状态，进了高中一下子紧起来，明显不适应。在家一跟孩子沟通学习上的事，孩子就急躁或者眼泪汪汪。上周跟孩子聊天，问是不是累得有点委屈，孩子接着就哭了，搞得我也眼泪汪汪不知如何是好了。
答：
如果孩子进了高中就觉得高中压力大，那大多是因为心中没有目标，学习方法上则是不得力。心里有远大的目标（具体化的目标，而不是空泛的一个名字），学起来才有劲头；方法得力，自己的努力能够体现在成绩上，那份快乐是任何人看了也要羡慕的。哪里有什么压力大一说呢？
家长要善于察言观色，根据情况并结合孩子性格等化而解之。大部分情绪问题，需要家长及时呼应。但也有一部分情绪问题，最明智的是冷处理，等待时间平复。
如果知道孩子的情绪走势，预测到了情绪恶化的后果，家长还顺着孩子情绪走，这是不对的。就你跟孩子的沟通而言，首先你的问话就不对，知道孩子很辛苦很累，你还问？你应该直接切入主题，引导孩子得到适当的放松，譬如说：走，宝贝，我们换个方式，调节一下自己；或者一起去看看闲书，或者去运动一下，或者出去走走。
家长的责任是找准问题，摸清脉搏，然后找出解决问题的办法。不能看到了问题，却把问题抛给孩子，或者只凭经验，经验主义。
家长的主要作用是引领——引是引导，领是前瞻性。
譬如孩子觉得学得苦，学得累。除了要告诉孩子：哪一个心里有追求的孩子不苦不累？学习本身就是苦差事。但苦后累后，就有成就，也就有快乐。更重要的是：帮助孩子快乐学习，将学习上的努力，转化为成绩上的提高，这时候，就不单是语言引导、思想开导所能做到的了，可能需要帮助孩子分析找到适合孩子的学习方法，需要帮助孩子找到学习资源，譬如辅导老师、网课资源或者其他资源等。
家长要学会帮助孩子。光对孩子说：你要调整状态调整心态，没有用。除了说以外，还可以根据孩子情况，拿出一些独门绝技。
譬如考试之前，孩子应该尽快兴奋，进入状态。怎么能引导孩子进入状态？家长平时就要多留意多关注孩子，找出规律，然后引导实行：听音乐还是看喜欢的书？大喊大叫还是冷水冲脸，抑或是跑一圈，与爸爸妈妈来一个熊抱？
家长的作用，不是只有做饭，接送，后勤，鼓励。合格家长能做的，还有很多很多。
一起走过这三年，既要陪，更要伴。
很多家长能做到陪。陪读，陪学。
什么是伴？你得跟孩子在同一高度上，在精神层面跟孩子一致，要让孩子知道：她/他的身后，时刻有爸爸妈妈一起在战斗，尤其是对那些自制力不够强的孩子，这一点很重要。