脸上有斑点，无疑是很多女人的一大困扰。拥有一张洁白无瑕的脸庞，无疑是每个女人毕生的追求。因此如何对抗斑点，就是每个女人都关心的问题。要想赶走斑点，需要从不同方法入手。
调理皮肤，防止色斑侵袭。
中医强调人体是一个有机的整体，而皮肤是机体最外层的一部分，它与脏腑、经络、气血等有着密切的关系，只有各脏腑功能正常，气血处于充盈的状态，经脉畅通，人的五官才能得到滋润，肌肤才能变得自然、光洁、细腻，没有斑点。若功能失调，经脉阻滞，则反映到脸上便是色素沉着、斑点密布。
宣泄压力，做快乐无斑女人。
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，以抵御压力的侵袭。一旦受到长期的压力困扰，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，容易造成长斑现象。因此，无论什么时候，我们都要懂得宣泄压力，做一个快乐的女人，斑点才会远离你。
选择适合自己的化妆品，预防色素沉淀。
现代的女性，把化妆品看得十分重要。没有漂亮的衣服、鞋子、包包都无所谓，如果没有化妆品，那可不行。但化妆品也要使用得当，适合自己的才是最好的。使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
对抗顽固紫外线，不要黯沉和斑点。
紫外线的强烈照射是让皮肤长斑的重要因素。无论是春夏秋冬或者屋内屋外，对于紫外线我们都不能忽视。
清除肌肤色斑，从饮食着手。
各种肌肤斑点与瑕疵归根结底，其产生的根本原因在于人体气血瘀滞，所以，若在食疗基础上配合服用理气类药物，就能达到良好的活血祛瘀效果，也就能在根本上祛除肌肤瑕疵。
