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据说到了夏季，阳光猛烈了，肌肤水分流失较快，油脂分泌旺盛了，痘痘就肆无忌惮地冒泡了，还时不时地发得更厉害了！
夏季长痘频繁的原因很简单，吃得油腻，刺激味蕾的食物较多，却较少运动，让体内容易代谢失衡，也就是所谓的上火了，所以此时的痘痘就叫“上火痘”！
要对付上火痘，首先要弄清楚根源在哪里。“吃”往往就是最根本的原因，饮食上的多油腻少蔬果，并且天天宅在空调房使气血循环不畅，都会让毛孔负担加大，易形成痘痘。所以先从作息上加以调整之后，我们再从护肤上加以援手吧。
深层清洁，让毛孔通畅
因为天气又热又干，水油不平衡，导致代谢没那么旺盛，所以很多人在夏季就会减少去角质等深层清洁的频率，这个没有错，但也要视情况而定，重新找到适合自己的深层清洁周期。具体方法是如果清洁之后仍然觉得肌肤不是很顺滑，甚至有表面上看不见，却在抚摸时能感觉到的肌肤底层潜藏的小突起，那就证明你需要去角质了。
但考虑到夏季时肌肤水油不平衡，毛孔张大，吸附过多粉尘导致堵塞毛孔，且一旦清洁过度就会油脂分泌加重，所以应该软化角质而后再去除。可以选择在洗浴时借着热蒸汽先让毛孔打开，而后再用温和型的氨基酸洁面产品轻轻搓去角质，或是借助泥状的深层清洁产品或清洁面膜。因为泥浆的性状会更好地覆盖住毛孔，使温度上升，同时柔软角质，随后其成分还可以吸附毛孔中的角质与油圬，温和少刺激。
大量水分，给肌肤动力
我们的肌体二十四小时不断地进行代谢，从外界吸收养分，再将代谢废物排出，而这个过程需要动力，水就是这种动力的载体。但夏季的肌肤很容易就处于缺水状态，这就导致了代谢废物排不出去，而一旦又有外来污染混合，就极易造成痘痘，因此补充水分尤其重要。
但我们常常会觉得在夏季只用补水产品完全达不到滋润效果，这是因为室内外湿度差太大，很快就被挥发掉，所以在此时补水并不能单纯补，或是与油脂混合补，而应该是先补水，随后马上以营养成分高的护肤品盖住，就像将大量水分“封”在肌肤与护肤品中间。并且在使用补水为主的产品时，要轻轻拍打，刺激细胞尽快吸收，好用水分让细胞本身充盈起来，这样也有助于锁住水分。尤其在易长上火痘的额头和下巴部位，更应该多拍一些，再多拍一些。而如果条件允许，每天都应以补水面膜强化补水，给肌肤来个“让它喝个够”的水润状态。
适度按摩，帮助活化肌肤
夏季的肌肤缺乏活力，像人一样懒懒得不想动，这也会让代谢减缓，那我们就要帮它主动运动起来，加速循环，活化肌肤，按摩是最好的方法。其实，使用补水产品时候的轻拍就已经是运动的第一步，接下来，应以刺激淋巴为主，因为这是排毒的线路，这条线路通了，自然引起痘痘的代谢废物就少了。
首先，以锁骨、脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢地按摩至锁骨。而后再以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。
这套淋巴排毒手法的基本操作要求，一是要保持动作和力量连贯性，二是要掌握好力度，觉得微酸痛时才有效，三是操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。
特殊抗痘成分，给肌肤降火
当然，最后也是最重要的一步是选择有针对性的成分，帮助痘痘尽快消除炎症并恢复平滑。禾新颜的氨基酸洁面乳、丹参清肌修护精华2号、丹参清肌菁纯凝胶、雪透无瑕精华2号等都有非常好的“灭火”功效，医学护肤纯植物成分可吸附、清除、调控油脂，亲肤温和的丹参以及欧洲酸樱桃、番石榴、丁香花、芍药、甘草等植物精华能通过溶解角质及废物堆积减少发痘的可能性，而且植物精华除了安抚肌肤收紧毛孔外，还兼具淡化痕迹，提亮肤色的功效。
在使用这些产品时，如果是预防之用，可以全脸涂抹，日常护理到位，是防痘抑痘的关键步骤。但如脸部已有发痘倾向的肌肤，用于该部位是最合理的用法。那么前文已经说了，上火痘与饮食关系最大，那么胃部对应的口周肯定就是重灾区，对这里多加防范当然就是重中之重了。
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