股骨头坏死的患者后期往往会出现下肢的肌肉萎缩，不足以支撑身体的重量，造成行走无力，其中股四头肌的萎缩导致的抬腿无力是最常见的。那股骨头坏死后肌肉萎缩后还能不能恢复呢？如何锻炼恢复呢？一直困扰着股骨头坏死患者，下面咱们就来详细地介绍一下。
股骨头坏死后引起的肌肉萎缩能恢复吗？
对于股骨头坏死所导致的肌肉萎缩，是可以恢复的，但并非都能恢复。之所以同样是肌肉萎缩，有的人能恢复，有的人不能恢复的问题，主要原因出在股骨头坏死的程度上。
中早期股骨头坏死股骨头外形的破坏不大，修复后股骨头外形基本正常，不影响走路功能，将来病人走路距离不受影响，负重也不受影响。
同时早期股骨头坏死血液循环破坏也不严重，通过治疗可以恢复，下肢血液供应不受影响，股动脉可以满足下肢用血液的需要，这样通过锻炼下肢肌肉萎缩可以恢复。
晚期股骨头坏死就不一样了，股骨头塌陷严重，股骨头外形无法恢复，髋关节功能无法恢复，行走距离不能达到正常。
股骨头周围血管部分消失终身不能恢复，下肢血运循环不能满足肌肉发育的需要，肌肉在缺乏血液营养的条件下不可能正常发育，这样一部分股骨头坏死患者的下肢肌肉萎缩就不能恢复。
股骨头坏死肌肉萎缩锻炼恢复措施
今天，我就给大家介绍一种简单的股四头肌训练方法，股骨头坏死患者在家中就可以进行自我的训练。
股骨头坏死患者可以坐在床边或者一个结实的靠背椅上，小腿自然弯曲与地面垂直，将腿向上抬起直至到顶点，同时，绷住劲保留到1到2秒，然后慢慢的放下，每组10到20次，一般间隔一分钟，共做三组，每天做两到三次。
股骨头坏死患者训练的时候，要注意循序渐进，不能操之过急，同时，必须要坚持锻炼才能有效。
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