微天津
天津人都喜欢的公众号
说起熊孩子，
Amazing
（令人惊异的）
在文章开始之前请允许小编
用一个英语单词来表达小编内心的狂喜
事情是这样的
之前我们爱牙日搞的活动
发现小伙伴们都很关心牙齿的健康
参与热情度很高
老板说要再给粉丝们
发一波红包
老板说了
只有机智的人才能领取
所以我机智的设置了答题
（都很简单）
下面还有答……
了解牙齿知识，答题领红包活动开始了，满分100分，全部答对就可以领红包啦！（很简单的）每人仅有一次答题机会哦！
1. 我是学霸，直接答题
2. 我是新手，需要学习 （下翻查看知识点后进行答题）
活动详情
1
活动主题
口腔健康，全身健康
2
活动内容
粉丝参与口腔健康答题小测试
答对全部测试问题
即可有机会获得现金红包奖励
3
参与方式
在中新大健康 微信后台回复“爱牙日”或“答题”
即可得到答题活动链接
参与答题，领走属于您的福利吧！
每年的9月20日，是全国爱牙日
了解口腔保健知识
提高口腔健康水平
让我们的生活远离牙病的困扰
常见问题
牙齿作为我们咀嚼食物的“工具”
免不了会有各种各样的问题
这其中常见的是以下几种
1
龋齿
龋齿俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，如果任其发展最后的结果只能是拔牙。
2
牙周病
牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周病的早期症状不易引起重视，造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响健康。
3
智齿
严格来说智齿疼痛并不算是疾病。作为人类的第三大臼齿，智慧齿是进化的遗留产物。相信不少人都因为“智齿疼”而备受煎熬。但是并非所有智齿都要拔出。位置比较正，预计能正常萌出的、智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，智齿没有龋坏的、有对咬牙的智齿都可以保留。
牙齿清洁
清洁牙齿
是避免牙齿疾病的重要步骤
但它可不仅仅是靠一把牙刷这么简单
下面这些清洁方式
你都需要知道哦
1
刷牙
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要保健方法，也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的主要手段。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以很大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。
2
牙线清洁
牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑，很有效，特别是对平的或凸的牙面非常好。相比于牙线，牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。
3
冲牙器
冲牙器是一种清口腔的辅助性工具，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具，主要有便携式，台式，一般冲洗压力在0到90psi。冲牙器的压力水柱不仅能清洁到各种缝隙孔洞和凸凹面，而且其效果可以达到微观的“清洁”而不只是宏观的粗略“清除”。冲牙器除有清洁牙齿口腔的功能外，水流对牙龈还有按摩作用。
健康用牙
除了注重牙齿的护理之外
平常合理的使用牙齿
才能预防牙齿疾病的发生
1
少食冰冷
夏季冰棍、冷饮、刨冰等各种冷食都是热销产品。但是生冷食物对牙齿的刺激是很大的。除了热胀冷缩对牙齿表面的损伤之外，冷食对牙龈同样会造成损伤。大量食用冷食极易引发牙周疾病，直接的表现就是牙齿敏感。“贪冷”虽爽，但也需谨慎。
2
适量食用坚硬食物
牙齿用来咀嚼食物，是个易耗品。经常用牙咬食很坚硬的食物，会让牙齿形成很轻微的裂痕，长此以往对牙齿会造成不可逆的损害，导致牙齿松动，牙龈、牙根出现病变，危害口腔甚至身体健康。
因此对于过于坚硬的食物，应适量食用的。
3
不以牙齿做工具
不少人以嘴开酒瓶等方式，把牙齿作为一种工具。认为这样的做法看上去很豪爽。实际上是一种非常不可取的行为。这种行为极有可能造成牙隐裂，又称牙裂。牙裂的症状往往是莫名其妙的出现牙痛，但检查并不会发现龋齿，牙裂长期发展可能引起感染直到牙髓，引发牙髓炎。
4
合理咀嚼
合理的运用牙齿咀嚼食物，不要集中使用某一侧的牙齿。长期使用一侧牙齿咀嚼，会造成一侧的牙齿磨损情况更为严重，食物残渣相比另一侧更容易沉积。
不过分用力咀嚼同样很重要。过分用力的咀嚼甚至发出“咯嘣咯嘣”的声响，极易导致牙折。
刷牙误区
不夸张的说，在我们大多数人从儿童记忆起
就在牢记父母和长辈们的叮嘱
早晚要刷牙！把嘴漱干净了
我们也一直深信不疑的在执行
但真的有道理吗？
我们大多数人的刷牙理念是每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分随着早餐吃到了肚子里，早餐后，即使是有清水漱口的好习惯也只是可以清除掉90%以上的食物残渣，10%留在了我们的牙齿、牙龈表面或牙缝中，积年累月形成了牙菌斑或牙结石，甚至引发牙龈炎。所以建议健康的刷牙时间是早饭后20分钟刷牙，尤其是喝了酸奶或吃了酸性水果后，避免对牙齿表面造起成更大的伤害。每天晚上睡前半小时刷牙，刷牙前用一次牙线，每次持续时间不少于2分钟。
正确的刷牙方式
顺着牙齿的缝隙上下刷，刷毛与牙齿呈45-60度角，从右边开始，在右边结束。刷颊侧用同侧手，刷舌侧用对侧手。前牙舌腭面上下刷，牙齿咀嚼面前后刷，刷完上面刷下面，面面俱到。但使用电动牙刷，建议不要超过2分钟，以免造成不必要的磨损。
嘘，这是……
▼
「这是正确答案哦」
小编是不是很良心嘿嘿
cdcaa
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拥有一个健康的口腔
为您的身体保驾护航！
（文中图片来源于网络）
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编辑 | 王菁、赵泽旭
校对 | 张理
责任编辑 | 史书禹
法律顾问：天津中畅律师事务所 冯四海律师
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