本着遇事问个“为什么”的原则。提洗鼻不好，先问为什么。问下来大概有下面这几个理由。
常见说洗鼻不好的观点有：
1.洗鼻子会让脑子进水
关于这个观点，我只能
鼻腔和大脑有骨板、黏膜隔开。怎么冲也进不了大脑啊。
实际可能：自己兑盐水洗鼻，剂量及洗剂不对，导致冲洗时刺激引起头痛、酸胀等感觉。按照正规洗鼻产品的剂量兑出摇匀后使用可完全避免。
2. 洗鼻会洗掉鼻腔内黏膜表面的免疫活性物质如溶菌酶、干扰素等
鼻腔黏膜虽然会产生大量有益物质，但已经有鼻炎了，鼻腔黏膜表面已经存在分泌亢进，黏膜表面有大量的炎症介质、细菌、病毒等有害物。相对于有益物质产生的免疫效果而言，有害物带来的影响更大。因此洗掉这部分有害物有助于提高鼻腔生理环境，缓解鼻炎症状。
而鼻腔黏膜具有非常旺盛的分泌能力。这一刻洗掉了，新的分泌物又分泌出来了。洗鼻对鼻腔有益物质无影响，也因此盐水洗鼻对于症状较严重患者而言，效果比较弱，需要长期坚持；酵素清爽剂洗鼻则由于具有黏膜修护的作用，症状较严重患者好转较快、舒适度较高。二者适合配合使用，即严重时用清爽剂修护黏膜，症状缓解至轻微后以盐水洗鼻剂护理巩固。
3. 洗鼻会把鼻黏膜洗薄，更容易生病
鼻腔黏膜和咽喉处黏膜不一样。咽喉黏膜是复层扁平上皮，有多层。鼻腔黏膜巧的是基底膜上只有一层细胞，是假复层纤毛柱状上皮。就那么一层，怎么洗薄？更何况单纯液体洗，不是做手术刮，怎么也不会薄（长期使用高渗盐水强行给鼻腔黏膜细胞脱水除外，所以建议选购洗鼻产品时问下是等渗还是高渗。高渗的请慎重，至少用一段时间停一下。鼻舒乐的都是等渗。）
左侧咽喉的复层扁平上皮和右侧鼻腔的假复层纤毛柱状上皮
等渗生理液洗鼻，不但不会把黏膜洗薄。更能及时帮助鼻腔排掉沉积有害物。降低鼻腔急慢性感染的几率。所以长期洗鼻都会发现各种呼吸道疾病发病率的降低。这一措施配合良好的保暖和感冒预防措施，几乎可以预防大部分感冒、流感。
4. 洗鼻会把鼻涕冲进耳朵里
耳朵通过咽鼓管与鼻道相连。这一点不假。但咽鼓管并非是敞开的，而是在平常是关闭的。
单纯洗鼻冲是肯定不可能把分泌物或液体冲到耳朵里的。咽鼓管口只有在唱歌、打哈欠、吞咽、过于用力擤鼻涕等时候才会张开。所以，需要注意的是擤鼻涕或清理鼻子避免过于用力，采取轻一点、交替清理的方式。如下图：
洗鼻方法
5. 手动洗鼻器会把细菌冲到鼻子后面，还会引起鼻窦炎、咽炎（某些电动、雾化洗鼻器厂商如是宣传）
这个我真的只能说，想卖产品都这么不顾事实了吗？
鼻腔内所有分泌物，健康稀薄的、含有大量细菌、病毒的，都会因为纤毛的运送而从鼻窦运往鼻道，然后再经鼻道运往咽喉。
所以当鼻子里分泌物比较粘稠的时候，我们能感觉到鼻涕倒流。这就是因为纤毛把分泌物往咽喉处运送，而分泌物多了、粘稠了，被我们感觉到了。分泌物稀薄的时候我们虽然感觉不到，这个过程仍在进行。
所以鼻炎患者才会有咽喉异物感、痰，咽炎才会伴随鼻炎发作。
这不是手动洗鼻器的锅，这是本来的病理。所以治疗鼻炎，咽炎也会跟着减轻。所以咽炎根本就不是单独的疾病。感兴趣可翻阅另一篇回答：你的慢性咽炎是怎么治好的（点击查阅）。
鼻窦是否发炎，与鼻窦开口是否通畅、鼻炎/感冒/流感是否诱发鼻窦内炎症等因素有关。洗鼻时鼻道内分泌物先变稀，体积变大但仍然是胶状物质，是成团的，而鼻窦口非常小（不然也不容易堵塞诱发鼻窦炎了）。大家可以试试拿一团黏黏的物质往小瓶口装，看能否装进去。很难，可以说根本没机会。所以不用担心洗鼻诱发鼻窦炎。
反而是受凉、感冒等诱发鼻窦炎的可能性更高。所以加强保暖，避免受凉或感冒，鼻窦炎、鼻炎治疗难度会低很多。
洗鼻作为新兴的鼻腔护理项目，在诞生之初不可避免地会遭受各种质疑、误解。随着越来越多的人享受到洗鼻带来的健康优势，很多关于洗鼻不好的谣言不攻自破。
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