最近又发现好多人提到春季上火，养生各种菊花枸杞清热泻火，先不评价对错，各位自己看。
养生理论基础多数来自《黄帝内经》，其中四气调神大论： 春三月，此谓发陈 ，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生， 生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚 ，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝， 夏为寒变 ，奉长者少。此乃万古不变之理。
从用药方面来说，中医多讲究顺性，某个东西长在某个季节或者某个区域，要么富含这个季节或者区域特性，要么对抗这种特性。就算春天用来养生，起码不得用春天性质相近，所谓天人感应！
退而求其次，目前春季上火，清热泻火说法至少好几年了，回头问问那些养生达人，是不是反而也没保养出啥来！那么，这种理论对吗？
最近燥、烦、微热似乎比往年多，为啥！首先从天气运气学上看春天这几个月不是风气流行说明风燥多，这是正常的。其次从地来看初始木运太过，地气生发力大，也是木运太过，天地相合，燥火就对了！从人来说，这就是冬不藏精，春必病温的典型表现！所以，顺天应地，才是对的！
解决办法简单，冬天常给病人大剂量黄芪跟地黄解决问题，最近黄芪直接减量，改用各种草尖，比如麦芽，谷芽、淡竹叶、茵陈等，植物嫩枝，取得就是所谓“发陈”，树苗春天发芽不好，今年能长好？
其次大部分“冬不藏精”，稍微来点补肾健脾，少少枸杞也就够了，有时候偷懒，让他们金匮肾气丸极小剂量口服加大麦茶，也不上火，人也精神。
总结：天地气机变化有固定的规律，辨证论治有一定时效性，但也不能违背大的自然规律，春天就算上火也得疏导为主，故人就说气有余便是火，春天理气（不可太过），自然“少火生气”，人气顺天，能不好吗？
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