每个人的身体内都有喜怒忧思悲恐惊，被称为“七情”，如果不好好管理好这些情绪小孩，很容易酿成大祸，追悔莫及。
七情
1、得失之间生“七情”
“七情”是怎么产生的呢？
《道德经》中老子先生苦口婆心，写了九九八十一章，主题思想就是劝人能够放下心中欲望，看淡得失。
因为这“七情”就诞生于得与失之间。
得到与失去
得到则喜，失去则悲，得不到则怒，得到太多不属于自己的则恐、则惊，一直觊觎着则忧、则思。
“甚爱必大费”，太想得到往往得不到，反而大费心神。明知鱼与熊掌不可兼得，人还偏执于两者都得；明知白玫瑰有它的圣洁、红玫瑰有它的热烈，很多男人有了红玫瑰还想要白玫瑰，有了白玫瑰还想要红玫瑰，简直太贪心。
2、情绪本无错，失控酿大祸
不懂得在得与失之间取舍，不能管理好自己的情绪，往往伤害的是自己的身体，进而影响工作、家庭乃至整个人生。
过喜伤心、过怒伤肝、过忧过悲伤肺、过思伤脾、过恐伤肾、过惊伤胆。
过分的情绪是导致身体出现疾病的根源，万事都要有个度，情绪也是，不可放之任之。
对自己的情绪不加控制，在工作上相信没有同事会亲近你、尊重你，领导也不会喜欢这样情绪不稳定的员工。
在家里，失控的情绪会破坏夫妻关系、和父母孩子的关系，进而影响整个家庭的幸福。
所以每个人都应该清楚自己身体里的这些情绪小孩，去了解他们。早几年看的动画电影《头脑特工队》对情绪的解读就很明白透彻。
头脑特工队里的情绪小孩
每个人都希望每天开心、快乐，所以会偏爱于“喜小孩”，希望她永远是情绪调控站的主角，嫌弃“怒忧思悲恐惊”这六个臭屁孩。
可你应该知道存在即合理，没有不好的情绪，只有主人不好好管理自己的情绪。
“喜怒忧思悲恐惊”七者地位平等、和谐统一、缺一不可，就像每一个人性格都不一样，可人人平等。
大脑里的情绪
每种情绪都有优点，喜让我们感觉生活美好；怒为我们划出底线，警告外敌不可侵犯；悲伤让我们深刻，去学习和体验，去增加生命的分量；忧、思、恐、惊使我们未雨绸缪，小心驶得万年船，使我们明白生命中最重要的。
正是这各异的情绪才有了情感丰富的真实自我，才有独特多彩而又完整的人生。每种情绪都塑造着我们，接纳他们，才能真正地接纳自己。
3.如何让身体内的暴躁小孩安静下来？
今天我们来零距离了解一下“暴躁小孩”，也就是“怒小孩”，看有什么方法让我们和他和谐相处，让他安静下来，不至于犯下大错。
暴躁小孩
洛阳男子火锅泼人事件：河南洛阳男子小常父亲生病，小常的女同学小赵正好是一名护士，于是他就请小赵帮忙给父亲插胃管。
事后小常为了表达感谢之情便邀请小赵吃火锅，同行的还有小赵的孩子和女闺蜜，并且整件事小赵的老公也是知情的。
本来就是一个平常的饭局，可小赵的老公却被愤怒冲昏了头脑。
当天晚上八九点的时候到达他们吃饭的地方，不听妻子及他人劝阻，毫不犹豫把滚烫的火锅泼在常某身上，导致身体大面积烧伤。
暴躁小孩
还有泼硫酸事件，仅仅因为丈夫出轨，心中难平，怒气难遏，就在大街上把硫酸泼在小三身上，来给自己解气。
在大街上，两个司机车不小心蹭了一下，该怎么办就怎么办嘛。可是两人却谁都不服谁、谁都不让谁，看谁比谁更愤怒，从争吵发展为打架，两个大男人在众目睽睽之下拳打脚踢，实在丢人。
两个发怒打架的孩子
在家庭里，爸爸总是发脾气，孩子也喜欢上了暴躁，妻子又难过又心累。
夫妻争吵
这样的事情数不胜数，每天打开资讯、或者是走到外面，都会看到因愤怒而导致的不愉快、不和谐。
你是一时解气了，体内的暴躁小孩顺利得逞。可结果怎样？
简直是糟透了。
人发怒时的样子
我观察过人不加控制发火的样子，面目狰狞、眼睛瞪的极大，恨不得把别人吞进去，身体僵硬发抖，双拳紧攥，有想打人的态势。
声音大的要喊破天，震聋耳，以为声音大就能把别人压扁在地上。
很难看哦！
人为什么会发怒？
期待得到的没得到；别人触碰了你的底线；你让别人做某事，别人没做或者没做好；正心烦意乱别人来打扰，等等。
在适当时候维护自己的底线是无可厚非的，可人们大多数时候火太旺太过、太没必要，得不偿失。
明白了怒气从何而来、不加疏解会产生什么不良后果（对身体、对事情本身），知道它就是身体内的一团无意识的气，当你愤怒的时候，这团气从腹部开始往上升、到胸腔、甚至抵达大脑。
这个暴躁小孩虎虎生威，调皮捣蛋，在那一刻控制住你的身体、你的思想，让你说出不想说出的话、做出不应该做的举动。
我们应该当那个暴躁小孩还没跳到胸腔时，就意识到他的存在，接受他的存在，安慰他，让他平静下来。
接受、安抚
气散了，暴躁小孩不见了，我们也就能够静下心来客观看待事情本身，做出正确的决定。
一个人成熟的标志就是能够控制好自己的情绪，不让过分的情绪伤害自己和他人。
说来容易做来难，人和自己情绪的和平相处是需要经历一场场或暗或明的战争，需要一次又一次的练习。
希望每个人都可以做情绪的主人，那些生性暴躁的人们，能够学会让身体内的暴躁小孩安静下来。
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