一双漂亮的大眼睛~
一提到眼睛，你会想起什么？
文学青年的我想起那句著名的诗，“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明”，你们呢？是贯穿整个少年时期的眼保健操还是那一副深邃不见底的眼镜，或者是想穿越回去，改变历史，让自己再也不近视，拥有一双深邃迷人的大眼睛。
我们的过去已无法改变，不如好好保护我们的孩子，让他们拥有一副看得清世界的眼睛，远离近视，珍惜光明。
满满的都是干货~
于刚老师的这本爱眼书《眼睛好，世界才明亮》，不仅用通俗易懂的科普知识教授我们了解眼部结构和爱眼方法，还告诉我们很多保护眼睛的注意事项，和不断发展提升的科学护眼方式，让我们的孩子从细微处做起，每天爱护眼睛一点点，未来的世界就会无限光明！
于刚，美和—唯儿诺儿童眼科连锁机构总院长，宝宝眼医院集团创始人。中国医疗门户网站“好大夫在线”个人主页访问量超过一亿。其权威独创的悬浮式视力训练球+眼内瑜伽操+新型眼球运动操帮助诸多孩子近视度数零增长！
在自我认知里，我们对眼睛形成近视的原因有一些错误的理解，形成了诸多误区，而这些误区却被我们认为是合理的“常识”，影响了一代又一代的人。让我们来看一看，你的人生信条中有没有这些误区的存在？
给我一双大眼睛~
误区一：孩子爱看电视和电子产品，容易造成近视
随着科技的发展和电子产品的普及，现在很多孩子基本上人手一只手机，家里还有平板电脑和电视，孩子长时间地去盯着屏幕看，时间一久，造成近视的概率不断上升。
误区二：我家孩子爱看书，看书久了就会产生近视
很多孩子是小书迷，热爱阅读，这本来是一件特别好的事情，但是很多孩子一看书就看好几个钟头，不让眼睛休息，时间一长，让眼睛变近视了。
误区三：近视的度数不深，没必要戴眼镜或越戴眼镜度数越深
我们常常听见这样的声音：
“不能戴眼镜，戴眼镜了之后就摘不下来了！”
“我不戴眼镜看得清，戴上眼镜太难看了！”
“看得清就暂时不戴眼镜，眼镜都是越戴越深的。”
“不能戴眼镜，你看XX的眼睛是凸出来的。”
误区四：灯光要亮一点儿，才能够保护眼睛
我们都知道这样一个科普知识“不能在太阳底下看书，会造成眼睛的强烈不适”，同样的道理，过于晃眼或者刺眼的灯光，一样会给眼睛造成很大的压力。
误区五：眼睛有些看不清，去眼镜店配一副眼镜就好了
当眼睛有些看不清楚的时候，跟父母去说这件事情，父母会在周末的时候带着孩子去眼镜店验光，直接配了一副眼镜。
这五种误区，你中标了几个？
我们的常识不一定精准哟~
针对上面五种误区，于刚老师用专业性很强的知识给我们讲解了近视的原理和保护眼睛的方法，让我们看看“为什么会近视”的主要原因。
1、 电子产品和书籍不能做背锅侠，不正确的用眼姿势才是罪魁祸首
电子产品和书籍并不是直接导致我们和孩子近视的主要原因，而是我们不正确的用眼姿势和不间断的用眼习惯，在长时间的积累下才导致了眼睛近视。
不良的用眼习惯有：不间断地看书，看电视超过半小时，看书的距离小于20厘米，在光线过于明亮和昏暗的地方用眼，躲在被窝里用手机或者手电筒照明看书或玩游戏等。
正确的用眼姿势有：在书桌旁，要保持“1尺、1拳、1寸”的正确用眼姿势。即眼睛与书本距离应约1尺（约30厘米），胸前与书桌距离应约为1券，握笔的手指与笔尖距离应约为1寸（约3厘米）。
2、 正确的用眼知识早知道，保护眼睛，人人有责
每天坚持两小时的户外活动，让眼睛经常沐浴在大自然的光线下，可以有效降低近视的发生率。
不要在车上看书，车子在行驶的过程中会产生颠簸，眼睛会运用眼内的调节系统来控制视觉差，时间久了就会视疲劳，眼内痉挛，最后导致近视。
当孩子学习了20多分钟后，让孩子停下来去窗外眺望一下，眺望的时间越久就越能够让眼睛得到放松，缓解视疲劳。
每天家长和孩子一起用于刚老师权威自创的悬浮式视力训练球+眼内瑜伽操+新型眼球运动操方法锻炼眼睛，近视再也不会出现。
眼睛好，世界才会更明亮~
3、 用高科技的手段预防、治疗和改变假近视和近视的现状，给孩子一个光明的未来
当孩子出现假性近视的时候，为了让孩子防止变成真性近视，但是又无法完成每天2小时的户外运动，就可以考虑用“全自动晶体调节镜”，早晚各15分钟，可以帮助孩子控制近视。
当孩子已经处于近视的状态了，可以佩戴矫正近视的OK镜，能够帮助孩子有效地矫正和控制近视。
4、 发现孩子有奇怪的用眼姿势须多注意观察，紧急就医早治疗
有些熊孩子不太对表达眼睛的不舒服，但是在行为举止中会有诸多体现，比如歪着头看书或者看电视，眯着眼睛去看近处的东西，不断地用手去揉眼睛，看东西的距离变得越来越近等。
发现有这些奇怪的用眼姿势，家长们需要打起十二分的精神，赶紧带着孩子去医院做一个眼睛的检查，若发现孩子的眼睛有弱视、斜视、散光等问题，早发现早治疗，给孩子一个看得见的未来。
通过于刚老师细致入微的护眼科普知识，我们了解了很多关于眼睛的科普知识和满满的护眼干货，面对逐渐低龄化的眼镜小达人们，家长们内心的焦急程度可见一斑，所以于刚老师的护眼书来到恰到好处，能够让家长们一看就懂，一懂就能照顾好孩子的眼睛，让孩子用清澈的眼睛看世界，还给他们一个没有眼镜充满光明的未来吧！