我人生也算奇葩了，总能遇见奇怪的事，详细可见我前面的文章。
今天来讲讲我另类的抑郁症治疗方法，说是另类的确一般人恐怕做不到，我只是提供一个思路给大家借鉴。
08年金融危机，我的事业迎来一次探底，抑郁症爆发的主要原因是因为生活上突然产生了重大落差导致的。
比如成绩一落千丈，比如事业突然崩塌，比如生儿育女。
常见的人群是公务员，演艺人员，失败商人和孕妇。
主要的症状就是想跳楼，重要的说三遍，就是想跳楼跳楼。这是我很负责的告诉大家重度抑郁症的后果。
表现在脑子里一直有一种声音，跳下去，跳下去。而此时双腿略微不可控。我自己亲身的例子，如果在较高处，我的走路路线是会偏离的，直白点说我在金茂88楼谈公事喝咖啡，它是一栋类似圆柱体结构的大厦，中空。从咖啡厅走到电梯之间是狭长的环形过道，*靠我**着墙走最终会走到另一边扶手，越过扶手就是四百多米深的地面大堂。
如有我这感觉那重症无疑了，去医院能不能看好我还真说不准。
此时的状态表现在人很孤僻，整天胡思乱想。当时我就知道如果不克服一定会有*麻大**烦。
那么必须反其道而行之，加入人群。
首先，我在朋友的帮助下参加各种活动，讨论感兴趣的话题，比如读书会，剧本杀。
第二，看幽默的话剧演出或者搞笑剧场。
第三，多打麻将，多斗地主，时间过的飞快而且一直在动脑。
第四，写文章，无论写故事还是日记，这种方式特别容易让大脑产生疲劳容易睡眠。
以上方法就是让你没时间胡思乱想并受身边环境的影响融入集体。
我个人是多打麻将斗地主效果最佳，当然以娱乐性质。
稍微缓解后家人也觉得似乎可行，我在家人陪同下于节假日去了澳门旅游。
我们两人就坐在赌厅里表演舞台的吧台处，既看歌舞表演也看*场赌**内的人间百态。
我妻子就给我二千港币，输光了就只能看看演出看看那些各种浮夸演技的赌客。
这种旁观的感觉其实对我的触动很深，加之热闹的环境，再看看那些输惨了的赌徒我就觉得事业上一时的失利好像也没什么。
到了澳门肯定去香港，以前都住朗豪，这回她定的南丫岛的民宿，至少房子不高。水清沙白倒也让人心态平稳。
反正那几天海鲜都快吃吐了。
回来后还是打了不少麻将斗了不少地主，休息日还去找人下四国军棋。
我的办法可能并不属于正常范畴，但加入人群我想是必须的，让自己动起来，脑子活起来一定对病情有帮助。同时也需要家人和朋友的照顾。
我身边有好几个抑郁的，但我是走出来最快的，有些人虽然症状减轻但脾气却越发不好了。
如果有抑郁的朋友一定要去人多的地方，多看喜剧，多看看励志的故事，别管它是不是鸡汤文。
要感受到自己的生活其实还不错。切记。
本文仍旧没做任何修改，只是记录人生。
哎，就是写着玩。