腹泻是大肠疾病最常见的一种症状，是指排便次数明显超过日常的排便次数，粪质稀薄，水分增多，每日排便总量超过200克，正常人每天只需排便1次，且大便呈形，颜色呈黄褐色，腹泻主要分为急性与慢性，急性腹泻发病时期为1-2星期，慢性腹泻发病时期在2个月以上，多由肛肠疾病所引起。

今天给大家介绍几个穴位，有效缓解这种症状！

中脘穴

取穴方法：位于人体的上腹部，前正中线上，脐中上4寸

功效：慢性胃炎、胃痛，辅助消化

按摩方法：用手掌先顺时针揉按5分钟，再逆时针揉按5分钟，以局部发热为宜

大巨穴

取穴方法：位于腹部，脐中下2寸，距前正中线2寸。

功效：腹痛、腹泻

按摩方法：拇指指尖揉按5分钟，力度由轻到重，以有酸胀感为宜

天枢穴

取穴方法：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸

功效：腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠症状

按摩方法：拇指指腹以顺时针方向揉按2-3分钟，以潮红、发热为佳