现如今亚健康的人群非常普遍，身体虚弱到自己都有感觉，中医辨证多数气虚惹的祸，气虚是一种全身的症状，是中医术语，主要的症状有以下四种：
一、肾气虚：可见神疲乏力，腰膝酸软，小便多而且清，呼气多而吸入少。
二、肺气虚：特点是水肿，短气，自汗，声音低微。
三、脾气虚：主要是大便溏泻，身体消瘦。
四、心气虚：可见于心悸，气短，多汗，劳动加重等等。
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那么对于气虚的朋友，第一时间就想到了补气，于是 黄芪 成为了首选，很多人就选择 黄芪 泡水去喝，但是用了一段时间发现，自己反而出现了一些不适症状，比如脸上起痘痘，嘴里生了溃疡，晚上睡不着觉，甚至突然还流鼻血了等，这些上火的感觉。为什么补气喝黄芪，反而出现这种情况呢？
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这是因为 黄芪 性温燥，体内有热或者阴虚的人，用黄芪补气就容易上火，很多人可能就是这种情况，其实还有一种中药，不仅可以补气，还能祛湿健脾，那就是 五指毛桃 。
五指毛桃 可以补气和健脾。平时总是乏力，没精神，看上去总是少气无力的，做事情也没有什么动力，这是常见气虚的表现，脾胃受损也会导致气虚，因此想补气之前应该直接先补脾。中医上讲 脾胃乃后天之本，气血生化之源 ，平时我们可以利用五指毛桃泡水喝，或者煲一些汤，这样可以补脾气，脾胃好了，气血就足了，这样身体就有动力了。
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另外 五指毛桃 还有祛湿的功能，现在雨天较多且气温也高，这样外界的湿气就重，很多人因此就贪凉，爱吃很多生冷的食物，体内湿气就容易聚集，这也是为什么夏季容易出现困重，感觉整个人很懒，四肢抬不起来，不想吃东西，甚至容易腹胀、腹泻，大便不成形等。湿气比较重，也可以搭配茯苓和白术这类祛湿药，帮助身体更快的祛湿气。
最后 五指毛桃 还具有行气通络的功效，适合那种气滞阻塞经络引起的筋骨疼痛，可以帮助行气，减轻气血瘀滞的疼痛。
注： 如果你也是气虚的情况，不要擅自诊断用药，要先找专业的中医辨证一*体下**质，在专业的医生指导下规范用药，避免出现不良反应。