现在都在讲究科学坐月子了，老传统的不能洗澡洗头反而对身体恢复更没好处。月子是很重要的一个恢复身体过程。由于孕期身体内部受到胎儿的压迫，生孩子时也有很大的影响。不管顺产还是剖腹产，月子都要注意休息注意调养。
现在正值酷暑，让产妇不要碰水是不可能的。很多人以为出月子30天或者42天，就可以碰凉水了，其实不是。在42天里，产妇的身体基本也恢复得差不多，但是不管身体素质如何，最好是在产后56天再碰凉水，42天后可以采用温水进行洗漱。
为什么不建议产妇过早碰凉水呢？
在生孩子的过程中，产妇都受到了一定的身体损伤，女性的子宫又是非常的怕冷，生产完后如果自己不注意，经常使用凉水，身体暂时得到的舒缓，但是后期随之而来关节酸痛或者风湿病的机机率非常大。
不同于其他人的这些症状，月子所遗留的月子病是非常难以根治的。有人因为生孩子，身体得到改善，却也有人因为生孩子垮掉身体，看再多的医生都没用。
身体是革命的本钱，月子期间除了注意饮食注意休息外，不要过早碰凉水这点也很重要。忍到42天后，再多忍忍几天，采用温水。