宝宝长牙期间会很痛苦，经常会出现流口水、牙龈发炎等症状，有些宝宝还伴有烦躁、易怒等问题。很多宝爸宝妈们在面对这些表现时束手无策，看着宝宝是疼在他身，痛在我心。下面小芽就来介绍几种方法缓解长牙痛苦。
一、手指按摩牙龈
宝宝出现牙龈发炎等症状时，父母可以用清洁后的手指轻轻摩擦宝宝的牙龈，这样不仅可以有效缓解长牙痛苦，还可以增进亲子感情。
二、吃些清凉的水果
让宝宝吃一些较为清凉的水果可以有效缓解牙龈发炎，香蕉和胡萝卜都是不错的选择。此外，冰凉的干净毛巾和橡胶奶嘴也可以起到缓解疼痛的效果。
三、玩游戏转移注意力
若想要宝宝不再感到疼痛，最好的方法是有效地转移宝宝的注意力，不要让宝宝将精力注意到自己的牙龈上。宝爸宝妈们可以尝试同宝宝玩一些游戏，比如*猫猫躲**或抱着宝宝摇晃等，此时为宝宝准备一些玩具也是必要的。
四、冰奶嘴冷敷牙龈
宝宝长牙时可以巧妙地使用奶瓶，将奶瓶装满果汁或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充满液体后放入冰箱，等到结冻后让宝宝含在口中，宝宝会非常乐意咬奶瓶嘴，达到冷敷牙龈的效果。
五、增加咀嚼
宝宝长牙时，咀嚼可以帮助宝宝有效缓解疼痛，咀嚼时宝宝的颌部不断运动可以减少疼痛。但要注意宝宝咀嚼的东西要干净、无毒并且可以吞咽。
此外，宝宝长牙期间宝爸宝妈要多陪伴，
给予关怀和支持，陪宝宝一起度过长牙的痛苦期，
让宝宝健康快乐的长牙。
