女性们都有属于自己在穿搭上的 小烦恼 ，有时候一个不小心就 暴露 出自己的小秘密了。不过在这个新时代，随着 穿搭技巧 的不断提升，让我们可以更深层次地学会该如何去装扮自己，如何正确的 扬长避短 ，打造 完美身材 。

胯宽的女性一般会显得 人高马大 ，在没有搭配好的情况下就会踩到雷区。那么，这时我们就要学习在穿衣上的小技巧，通过外在的衣物 修饰 来改变内在 胯宽显胖 的问题，从视觉上 摆脱 臃肿、笨重感，打造出 时尚又显瘦 的穿搭。

一、 胯宽搭配小技巧

• 1、选择宽大的上衣或外套，注意遮挡

胯宽的女性在选择上衣或外套时，最好选择 宽大较长的款式 ，但不要选择显高的短上衣或外套，这虽然可以拉长腿部线条，但会 暴露 出胯宽的问题，并 不会 起到修饰的作用，而宽大较长的衣服可以 遮住 我们胯部位置的不足之处，从而 修饰胯宽 的问题。

但宽大的款式只适合个子高的女性选择，小个子的女性穿上会显得比较矮，这时，小个子的女性就需要巧妙的 调整腰线 或利用下半身单品来拉长腿部线条， 打破显矮 的问题。

• 2、选择版式宽松或开叉的下装

修饰胯宽的最佳单品就是 裙装或裤装 ，选对款式的话，对于 修饰胯宽 简直易如反掌。

不过在裙装或裤装的选择上，还需要注意裤装最好选择 宽松、高腰 的款式，而且还需要注意裤子的长度，最好选择 九分裤 ，这样腿部的线条会显得流畅，可以起到拉长腿部线条的作用，而过长的裤子会让下半身的线条看起来比较 邋遢 。

除此之外，在裙装的选择上，最好选择 开叉的款式 ，开叉的设计 延伸腿部 的线条，让人看起来比较的苗条，既有 设计感还会显瘦 ，一举两得。

• 3、选择收腰的内搭，注意腰线

内搭的选择既可以修饰 胯宽 还可以从视觉上 改变身材的比例 。胯宽的女性一般腰围都很纤细，这时，我们就可以利用腰细的优点，将视觉 转移 到腰部， 弱化胯宽 的问题。

内搭的款式上最好选择修身的，在与裤装搭配时，可以将内搭整体的 塞入 裤腰当中，这样既可以将纤细的腰围凸显出来，还可以 延伸腿部线条 ， 提高 了腰线，让人看起来 又高又瘦 。

• 4、选择正确的颜色和面料

胯宽的女性在穿衣上还需要注意的一点就是衣服 颜色和面料 的选择。不同的颜色，在人身上会有不同的视觉效果，暖色系和浅色系会让整体的效果变得 膨胀 起来，而冷色系和深色系会让整体的效果起到 收缩 作用，所以说我们在颜色的选取上，最好选择 冷色系和深色系 的颜色。在面料上还要 避免选择 皮革布料或PVC布料，这两种布料在视觉上会让整体具有 膨胀感 ，穿上只会让胯部变得更宽。

二、 修饰胯宽的单品推荐

【上衣篇】

• 1、毛衣

毛衣作为时尚潮流的必备单品，有着一定的 修饰身材 的作用。胯宽的女性在选择毛衣时， 最好选择 版型宽松且长度盖过 臀部和胯部 这两个位置的，利用 上半身较长 的特点，遮挡住胯宽，从而起到修饰作用。

不过小个子的女性在选择较长的毛衣后会让自己变得更矮，那么这时我们就需要 利用“塞”的技巧 ，将毛衣塞入裤腰当中，既 展示了 腰线，还 修饰了 胯宽的问题。

• 2、卫衣

卫衣是一年四季中出现最多的单品，它有 连帽卫衣 和 圆领卫衣 两种款式，在长度上它多种多样，有 长款，中长款、短款 等样式。

胯宽的女性在选择长度时，最好选择 中长款 的卫衣，也就是长度刚好可以 遮住胯部 位置，这种长度的卫衣可以将胯宽的问题进行修饰，利用长度修饰了身形，整体给人一种 休闲慵懒 的风格。不过脖子较短的女性最好 避免选择 连帽卫衣，这样只会让脖子显得又短又粗。

• 3、翻领大衣

胯宽的女性在外套的挑选上，最好选择 翻领的大衣 ，外翻衣领的设计既将肩膀 修饰 得更加 立体 外，还使大衣没有 堆积感 ，巧妙的外翻让整体不会显得 单调。

而且长款的大衣 线条感 明显，可以起到 修饰身形 的作用，宽松的款式将胯宽的问题包容起来，在与高腰裤搭配后，凸显腰线， 隐藏胯宽 ，使整体看起来 显瘦又时尚 。

• 4、西装

现在的西装不仅仅只出现于职场，它已经开始慢慢转变成 潮流的单品 。胯宽的女性想要选择适合自己的西装，就需要注意它的 款式和长度 。

这里推荐选择的款式为 落肩中长款西装 ，因为落肩的设计可以 修饰肩宽、胯宽 的问题，中长的长度刚好遮住胯部，从视觉上 弱化胯宽 的问题。在搭配上最好选择裙装，这样 刚柔相济 ，可以让整体的造型看起来更加的 时尚和谐 。

【下装篇】

• 1、A字裙

A字裙对于胯宽的女性简直就是一款 福音 单品，穿上去既显瘦，还会给人一种 优雅知性 的女人味。

A字版型的设计，利用 上窄下宽 的特点，将纤细的腰围展现出来，裙摆下边 宽松且开叉 的设计，将宽大的胯部很好地隐藏起来，从而 修饰了 腿部的线条，让其看起来更加的流畅。高腰的设计 改善 了整体的身材比例，从视觉上让造型看起来 时尚又显瘦 。

• 2、百褶裙

百褶裙穿起来 优雅大气 ，对于胯宽的女性也起到了一定的 遮挡 作用。裙身 垂直、细密 的褶皱，让裙子显得更加 利落大方 。

高腰的设计不仅起到了 收腰的作用 ，让腰围显得更加纤细，还一定程度上 修饰了胯宽 的问题。裙身褶皱的设计，从 视觉上 拉伸了下半身的长度，让整体变得修长， 显瘦遮肉 的百褶裙值得大家购买。

• 3、 高腰阔腿裤

不挑腿型 、遮肉显瘦的阔腿裤是人手一件的必备单品。胯宽的女性 尽量避免 选择低腰的阔腿裤，虽说遮肉，但对于 修饰胯宽 的问题没有起到一点 改善 作用。

所以说，胯宽的女性 最好选择 高腰的设计，它具有一定的 包容性 ，处于腰间的裤腰既可以展现出纤细的腰围，还遮挡住胯宽的问题， 修饰腿型 的同时还起到了遮肉显瘦的效果。

除此之外，在面料的选择上，我们最好选择灯芯绒的面料， 条纹的设计 不仅会从视觉效果上修饰腿部的线条，还可以修饰胯宽的问题。

三、穿搭推荐

• 1、西装+烟筒裤

西装与烟筒裤的碰撞让整体的搭配看起来更 高级 ， 有质感 。深棕色的西装外套，看起来 大方又利落 ，深棕色烟筒裤 线条感明显 ，修饰了腿部的线条，让腿型看起来更加的 笔直纤细 。

两种 同色系 的结合，让整体的造型具有 统一性 ，里面黑色的打底衫让整体的色调更具 层次感 。

搭配的造型颜色都处于 深色系 ，让整体的效果起到 收缩的作用 ，看起来比较显瘦，深色系的搭配还给人一种 自带气场 的感觉。

• 2、大衣+阔腿裤

卡其色的大衣设计 简约大方 ，外翻衣领的设计既将肩膀修饰得更加 立体 外，还使大衣没有 堆积感 ，巧妙地外翻让整体不会显得单调。

白色的阔腿裤采用 高腰 的设计，突出腰线的同时还 隐藏胯宽 的问题。浅色系的搭配虽然让整体看起来有些 膨胀感 ，但阔腿裤选用了 九分的款式 ，利用 露肌 的方法， 打破了整体的膨胀感 ，让造型变得 时尚显瘦 起来。

• 3、西装+长裙

格纹的西装给整体添加了 造型感 ， 面料挺括 的西装一定程度上 修饰了胯宽 的问题，波点样式的长裙与格纹的西装搭配，让整体看起来 不再单调 ，更具 层次感 。

腰带的搭配，突出了腰线的位置， 改变了整体的比例 ，勾勒出纤细的腰围，A字的造型让 宽胯隐藏 在宽松的下摆，起到了 遮肉显瘦 的效果。

我们除了要对自己胯宽的问题用衣物修饰外，还要 注意整体的风格变化 。虽说找到了修饰胯宽的技巧，但也要找到 适合自己 风格的衣物，这样才能在 修饰胯宽 的同时展现出我们女性独有的 魅力 与 自信心 。