很多人都有这样的烦恼，口气重，牙齿黄，这对于我们来说是超级尴尬的事情。特别遇到这些情况，与客户交流，与领导说话，与爱人亲吻，看到别人不自觉的远离，相信这种心情是很不好受的，严重影响到我们的个人形象。

为什么会牙齿黄还有口臭呢？最直接的原因呢当然是我们的个人的卫生问题啦。因为很多人没有养成按时刷牙、漱口的习惯，导致各种牙垢、牙渍，还有食物的残留物不能及时清洁处理，久而久之就吸附在牙齿表面，就会发黄，造成口腔疾病，继而产生口臭。

今天小编教大家一招。

加盐

每天早上起来刷牙的时候，在牙膏上家一点食盐，可以防止口臭。因为盐有消炎的功效，所以盐加牙膏能起到杀菌，消炎的作用。盐对于牙齿变白也是很有帮助的，因为在刷牙的过程中，盐与牙齿摩擦会去除牙齿表面的暗黄和污渍。传说以前的皇帝都是用盐水漱口的哦。

加茶水

在刷牙的时候蘸点隔夜的茶水。茶水中含有的茶多酚具有抗菌消炎的作用，所以在清洁牙齿的时候，不仅仅只限于清洁，它还可以对口腔起到一定的保护作用，坚持一段时间就可以看见效果了。

加小苏打

刷牙的时候加点小苏打，大家都知道，小苏打又叫碳酸氢钠，可以起到清洁的作用，具有美白的功效。不过小苏打对牙齿有腐蚀作用，所以小编建议控制小苏打的用量，且不要长时间使用，一个星期1到2次就可以了。

知道了方法，大家都可以试试，不过小编还是得建议大家，每天早上刷牙要使用正确的方式刷3分钟哦，这样才能美美的出门，绽放自信的微笑。