文 / 糖糖 图 / 来源网络
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今天离出月子还有7天，朋友来家看我，说没有见过坐月子有我这么精神的。
接着大家就讨论了各自还有身边人怀孕和坐月子的故事。
很多女人，在怀孕或者生完孩子后容易得抑郁症，前段时间就有抑郁症患者抱着孩子跳楼自杀事件。
以前没怀孕的时候，我觉得自己以后肯定不会因为怀孕脾气变的很古怪，更不会得什么产后抑郁症。
事实证明，我并不是例外。
刚刚知道自己怀孕的时候，是去年8月份，开始倒没什么反应，到9月份的时候，不仅呕吐的不想起床，还脾气暴躁。
有一天，就因为我先生做的饭菜不合我胃口，我一直嘟囔他，把他嘟囔烦了，他就有点不耐烦的说我矫情。
当时就觉得自己好委屈，怀孕那么辛苦，婆婆也没来照顾我，先生要忙事业，没有太多时间照顾我，我也有自己的工作，中午经常吃外卖。
所以当先生说我矫情的时候，我非常生气，我不仅大吼大叫的跟他吵，还砸东西，手机都直接摔的不能维修了。
先生看我真生气了，而且从来没有见我发这么大火过，就赶紧跟我道歉，我当时倔的就是不愿意原谅他，还吵着要分手（当时我们还没来得及回老家领证。）
先生一直哄我，最后我平息了自己的情绪，原谅了他。
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但是自从那天以后，我经常胡思乱想，经常越想越觉得自己委屈，然后想着想着自己就在那哭了。
这把先生吓到了，他知道怀孕的人可能脾气不好点，但是像我这样平时那么乐观爱笑的人说哭就哭，弄的他不知道如何是好，除了赔笑脸，就是想办法讲笑话逗我开心。
而且那段时间，看先生哪哪都不顺眼，就连他吃饭声音大我都嫌弃的不得了，每次吃饭只要他声音大，像吧唧嘴我就来气，然后就开始吼他，请注意，我那时都是用“吼”的。
先生平时要工作，每天早上给我做好早饭，晚上早早回来做晚饭煲汤，平时打扫卫生，洗衣服全是他做。
尽管如此，我还是哪哪看他不顺眼，有段时间总想拖着不去领证。
就这样折腾到了10月底，呕吐渐渐好转，心情也好些，但是还是经常会胡思乱想，而且想着想着就会掉眼泪。
突然有一天，我觉得我不能再这样下去了，否则真的会得抑郁症。
我先上网查了一下，孕妇为何会情绪不稳定，然后知道是因为怀孕引起的激素不平衡，导致的情绪不稳定。
既然我无法改变怀孕带来的激素不平衡，我只能尽量控制自己的情绪波动。
我想了很久，到底怎么让自己不要胡思乱想，不要那么容易情绪波动呢？
后来我知道，我之所以那么容易胡思乱想，除了激素不平衡，最主要是因为我“闲”的。
当时我的工作太轻松，我的空余时间太多，我必须要忙起来，要让自己充实起来 ，然后才没有时间胡思乱想。
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但是，怀孕也不能太累，怎么让自己充实起来呢？
后来我就想，我这么多年一直学习、一直沉淀的梦想：做一个女性平台，让更多女性走向幸福。
那我何不把自己所学、所见、所知拿出来分享，能帮助多少姐妹，就帮助多少姐妹呢？
也就是在那个时候，大概是去年的11月份，我注册了*今条头日**和公号，开始分享两性情感方面的文章。
可能是我多年的积累，我很快获得了两个平台的原创邀请，同时得到了很多粉丝的喜爱。
之后，为了更专业，也为了帮助更多姐妹，我在孕期不仅保持每天看书写文章，还出国和去外地学习家庭幸福的内容，学完之后再继续分享。
就这样，我越来越充实，每天的休闲方式就是晒晒太阳，看看书，听听音乐。既能休息的好，又能充实大脑，还得到了一帮姐妹们的信赖，同时看书也当胎教了。
直到生了宝宝，我胡思乱想的病又犯了。
引起我犯病的主要原因是：所有人都把关心和注意力放在了宝宝身上，我有种被忽略的感觉。
不管是婆婆还是我的亲妈，不管是我先生还是我的亲妹妹，不管是我闺蜜还是我朋友，所有人见面或电话都是关心我奶水够不够宝宝吃，监督我不要做什么或者吃什么，不然对宝宝不好。
虽然我也爱宝宝，但是我也希望得到关心，但是因为没有得到关心，我觉得特别难受，有几天我甚至开始不说话，和谁都不说话。
但是，很快我意识到自己的问题，我不能再任由自己胡思乱想，更不能让自己得产后抑郁。
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我开始向我先生真实的表达我的感受，然后继续让自己忙起来，充实起来。
然后我开始继续每天写原创文章分享，同时筹备我的女性平台工作室。
月子里要足够的休息，但不是一天24小时躺在床上。
还好宝宝比较乖，除了饿了，或者拉屎了，基本不哭闹，醒了也是自己在那发呆，所以我还是有时间、有精力做自己的事情。
上午我会在宝宝旁边看书，下午写文章，晚上微信群里分享下或者接受一些姐妹们的咨询，就像现在我在写文章一样。
整个孕期我遇到了很多和我一样的姐妹，我都建议她们让自己忙起来，因为忙是治疗胡思乱想最好 药。
还有很多姐妹，虽然不是孕期，但是也会经常胡思乱想，让自己很烦恼。
所谓“世上本无事，庸人自扰之”，很多事情都是自己胡思乱想来得。
而很多人之所以会胡思乱想，就是因为自己闲的。
所以治疗胡思乱想，只需要让自己忙起来。
如果，你实在没什么事情可做，或者你孕期实在不能做什么事情，那就看书吧。
看书，既能让你充实，又不会伤害身体，而且最主要是会增加自己的内涵，还顺便胎教了。前提是读好书哦。
所以，你也有胡思乱想的毛病，就让自己忙起来吧！