关于宝宝的口粮，母乳是最好的，这是毋庸置疑的。现在越来越提倡宝妈们母乳喂养，不但可以帮助宝妈恢复身体，最重要还是它的营养价值不可小视。它可以在不同发育时期提供不同的营养元素，并且智能到，就连宝宝在生病时也可分泌更多抗体。虽然母乳营养很好，但随着宝宝越来越多，营养需求量加大，如果关靠母乳喂养，是没办法满足月龄大的宝宝营养需求的。母乳喂养什么时候断是比较科学的，也是现在年轻妈妈比较困扰的，有些说6个多月差不多了，有些说1岁，争议也是蛮大的。最近有传言说断奶会影响宝宝免疫力，那么断奶到底会不会影响宝宝的免疫力？这也是宝妈比较关心的事。如果这个传言是真的，家长应该怎么做？
宝宝断奶后真会影响免疫力？
如果宝宝在断奶以后有足够的辅食补充营养，其实对宝宝的免疫力是没有影响的。断奶最好选择在春天和秋天。大部分宝宝在断奶之后会生病，家长会联想到断奶影响了宝宝的免疫力。这真是错误的观点。其实是宝宝刚断奶期间还没适应过来，食欲方面有可能下降了，断奶可能会让宝宝精神上变得焦虑了，因此宝宝的体质会受到影响。如果宝妈有断奶的想法，建议1岁之后断奶比较科学。宝宝在6个月之后逐渐添加辅食,宝宝10个月后可以慢慢开始减少喂养宝宝母乳，让辅食代替母乳。千万不要盲目断奶，这样会造成宝宝食欲免疫力都下降。
怎样给宝宝断奶呢，以下建议仅供参考：
(1)快速断奶。如果妈妈已做好了充分准备，宝宝也能适应，可很快给宝宝断掉母乳。如果妈妈出差一段时间，很可能几天就完全断奶了.如果妈妈上班后不再喂奶，也很快就会断掉。
(2)逐渐断奶。如果宝宝对母乳依赖性很强，妈妈又天天和宝宝在一起，可采取逐渐断奶的方法。母乳喂养从每天6次，慢慢减到每天4次，当宝妈和宝宝都适应了，再次逐步减少母乳喂养，直至宝宝彻底成功离乳。
(3)刚断奶时，可以试着每天让宝宝喝点配方奶粉，或者新鲜的全脂牛奶可以。多鼓励宝宝喝牛奶，之后慢慢减少母乳喂养次数，直到宝宝离乳。
(4)宝宝临睡前和半夜里的奶应该是最难断的。首先半夜的奶先让宝宝断掉，临睡前的奶接着再断掉。哄宝宝睡觉最好让爸爸或者其他家人去做，妈妈最好先回避。刚开始断奶这几天，宝宝会哭闹比较严重，但是会一次比一次轻，当宝宝习惯了就不会哭闹就会乖乖睡了。
(5)在断奶前宝妈尽量减少和宝宝相处，这样可以让宝宝适应的时间。刚断奶的时间里，宝宝对妈妈比较_‘黏"。这时，可让爸爸多陪宝宝玩，直到宝宝习惯。
(6)断奶前后，有的妈妈会特别宠爱宝宝，使宝宝的脾气变大。其实，这一阶段妈妈只要适当多抱抱宝宝，多给他一些爱抚就可以了。对宝宝的无理要求不要迁就，不能因断奶而养成宝宝的坏脾气。
断奶后宝宝在饮食上要注意什么？
(1)应该同时进行断奶与辅食添加。这样在断奶前后辅食添加应没有明显变化，断奶不该影响宝宝的正常辅食。
(2)断奶后，宝宝白天除了喝奶外，还可以喝少量14的稀释鲜果汁和白开水。如在1岁前断奶，应喝宝宝配方奶粉，1岁后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加牛奶的量，每日600毫升左右。
(3)1岁宝宝断奶后，全天的饮食安排。一曰五餐，早、中、晚三顿正餐，两顿点心，强调平衡膳食和粗细米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一般主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉米、碎菜、豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等。但牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物。
(4)宝宝断奶后的辅食，要求营养素种类齐全，比例恰当，不含任何激素、糖精色素，口感好，容易消化吸收，原则上是切碎煮烂，忌油炸、剌激性的食品。
{5)添加辅食应注意:从量少到量多;从一种到多种；由稀到稠；由细到粗。还要注意宝宝的反应(如有无腹泻、呕吐、出皮疹等
(6)避免断奶后饮食中的误区：①只注重主食，烂饭、面条、各种米粥，而未变着花样给宝宝吃，副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。②用汤泡饭。汤里的营养只有5%〜10%，更多的营养是在肉里。长期用汤泡饭，还会形成胃病。③宝宝断奶后饮食正常，但仍吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。
宝宝断奶后预防缺钙的步骤：
不论采取怎样的喂养方式，1岁后的宝宝均断奶了。由于断奶，宝宝每天的奶量大大减少，而生长发育对钙的需要量却增加，因此要增加含钙食品。断奶后的宝宝预防缺钙步骤：1、每天补充鱼肝油400〜500国际单位。2、多晒太阳3、钙片补充。选择含碳酸钙的咀嚼片补充比较合适，因碳酸钙含可利用钙元素达40%，每天1〜2片钙片，可以得到钙元素500mg左右，宝宝每天在从食物中得到300mg左右,这样就满足了身体需要了。
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